Спорт и отдых для детей

Чек-лист для тех, кто выбирает спортивную секцию. На первый взгляд сквош и теннис похожи, но стоит начать сравнивать, как убеждаешься, что это очень разные виды спорта. Если вы рассмотрели все плюсы и минусы, но так и не смогли выбрать, решающим аргументом может стать цена вопроса. Разбираемся, велика ли разница в стоимости экипировки и самих тренировок в теннисе и сквоше. Форма Сквош – очень демократичный вид спорта. Мальчикам для тренировок подойдут обычные шорты/легкие штаны и футболка/майка. Девочкам вместо шорт можно надеть теннисную юбку или бриджи...

И что в идеале вы должны услышать в ответ. Родители отдают ребенка в секцию, а в голове у них роятся вопросы: от банального “какие купить кроссовки” до “подходит ли ему этот вид спорта”? Некоторые вещи подождут, другие важно выяснить как можно скорей. Разбираемся вместе с Виктором Анатольевичем Рыбасом, тренером по теннису спортивного центра “Жемчужина” в Крылатском, о чем его с коллегами действительно стоит расспросить заранее (или после первой тренировки). Вопрос №1. Почему вы стали детским тренером?...

И надо ли заставлять его заниматься в секции? «Неспортивный ребенок» – так говорят о детях, которые равнодушны к любым соревновательным активностям. Однако за нежеланием ходить на тренировки может скрываться совсем другая проблема. Решите ее – и ваш ребенок, скорее всего, полюбит спорт. Позволяйте искать и пробовать Не всегда удается с первого раза выбрать «тот самый» вид спорта, который надолго увлечет ребенка и поможет ему раскрыть весь свой потенциал. Помните, пробовать - это нормально . Если вчера юный спортсмен просился на плавание, а сегодня уже грезит айкидо, сводите его и туда, и туда...

Пять весомых аргументов присмотреться к этой игре. В Англии в сквош учатся играть на уроках физкультуры в школах. Этот вид спорта — один из любимых в британской королевской семье. В России он также набирает популярность, в Москве есть несколько сквош-клубов, один из крупнейших - спортивный центр “Жемчужина”. Какие же навыки сквош помогает развивать принцам и принцессам и чем эта игра может быть полезна вашему ребенку? Навык 1. Выполнять сложные движения Сквош положительно влияет на координацию движений...

Как выбрать секцию для ребенка и о чем важно помнить, оценивая физические возможности дошкольника, рассказал спортивный врач Московского научно-практического центра медицинской реабилитации и восстановительной спортивной медицины Владимир Елисеев. Чем раньше, тем лучше? Если посмотреть на медицинские нормативы тридцатилетней давности, то спортивную подготовку по всем видам следовало начинать не ранее семи лет. Самые младшие воспитанники — в плавании, художественной гимнастике, прыжках в воду, теннисе и фигурном катании...

Игры с ракеткой занимают лидирующую позицию с точки зрения пользы для здоровья. В какую же секцию отдать ребенка? На первый взгляд, эти виды спорта так похожи: ракетки, корты, мячи и воланы. Рассказываем о различиях, которые помогут сделать правильный выбор. Где выше конкуренция? Бадминтон и теннис – олимпийские виды спорта. И хотя первые медали по теннису разыграли на 4 года раньше, именно бадминтон – второй по популярности вид спорта после футбола. В него регулярно играют около 220 миллионов человек по всему миру...

Сквош называют «младшим братом тенниса», хотя он вполне может дать фору остальным видам спорта. С каждым днем эта игра приобретает новых поклонников, но конкуренция здесь пока не такая высокая, как в других соревнованиях с ракетками. Рассказываем, почему стоит поскорее записать ребенка на сквош. Причина №1. Развивает все группы мышц Только взгляните на игрока в сквош: постоянные выпады, повороты, наклоны – все это улучшает осанку и укрепляет мышцы ног, туловища, рук. Этот вид спорта быстро сделает юного спортсмена сильным, выносливым, ловким...

Спортивный лагерь дневного пребывания – идеальное решение для городского лета. Пока родители на работе, дети знакомятся с новыми видами спорта и просто весело проводят время. Однако к выбору лагеря нужно подходить со знанием дела, чтобы не подвергать опасности здоровье ребенка. Рассказываем, какие вопросы нужно выяснить заранее. 1. Подготовка сотрудников Первое, в чем необходимо убедиться родителям, это уровень профессионализма тренеров и вожатых. Кто будет все время присматривать за детьми на спортивной...

На что обратить внимание, чтобы дети еще долго с улыбкой вспоминали свой летний отдых. Сайт и соцсети Официальная страница может рассказать даже больше, чем планировала администрация лагеря, и станет отличным индикатором того, какой отдых ждет вашего ребенка. Главное, знать, на что обращать внимание. На сайте обязательно должна быть контактная информация (адрес, контакты руководства лагеря, реквизиты и т.д.). Познакомьтесь с историей лагеря, выясните, сколько лет он работает, почитайте отзывы в соцсетях и в соответствующем разделе...

Если пандемия вмешалась в ваши планы и о море с пляжем в этом году придется забыть, это еще не повод ставить крест на лете. Семейный отдых может быть увлекательным и запоминающимся даже в городе. Предлагаем пять идей, как отдохнуть весело и с пользой в сердце каменных джунглей. 1. Подружиться со спортом Многие родители предпочитают отправлять детей на лето в деревню к бабушкам или на пару смен в лагерь. Однако такая роскошь доступна не всем. Хорошая альтернатива для городского лета – лагеря дневного пребывания...