Для каждой женщины важен ее внешний вид. Не последнюю роль играет прическа и состояние волос. Но иногда шевелюра теряет свою густоту, а локоны – блеск и красоту. Важно разобраться, почему происходит выпадение волос у женщин, чтобы справить с проблемой.
Важно понимать, что ежедневно у каждого человека выпадает около 100 волосков. Это считается нормальным явлением.
Но если наблюдается усиленное выпадение волос, следует обеспокоиться. Существует не одна причина, провоцирующая эту проблему. Облысение может быть связано с внутренними или внешними факторами.
Рекомендуется посетить трихолога, который поможет определить причину выпадения волос.
Пластический хирург Карло Хонрадо
Следует разобраться, почему выпадают волосы у женщин. Ниже подробно описана каждая из причин.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Важно, чтобы человек питался разнообразной пищей, чтобы питание приносило максимум пользы. В противном случае можно столкнуться с дефицитом витаминов и минералов, которые предоставляют укрепление фолликулов, блеск волосам, ускорение их роста.
Для здоровья шевелюры важны такие витамины и минералы:
Группы В. Благодаря им к фолликулам поступает в достаточном количестве кислород, происходит укрепление локонов. Мало того, такие витамины защищают от появления ранней седины.
Витамин Е. Укрепляет иммунитет, положительно сказывается на кровообращении. Делает локоны эластичными и прочными.
Железо. Если в организме не хватает этого минерала, волосы становятся ломкими, сухими, появляются секущиеся кончики. Дефицит железа может привести к алопеции (тотальному облысению). Такого микроэлемента много в говяжьей печени, изюме, свекле и других продуктах. Также к выпадению волос может привести железодефицитная анемия. В таком случае следует заняться лечением основного заболевания.
Цинк. Минерал влияет на рост волос. Из-за дефицита они становятся ломкими, появляется перхоть.
Кремний и сера. Эти микроэлементы участвуют в процессе производства коллагена, который необходим для здоровья прядей.
Если выпадают волосы, изначально следует определить причину проблемы. Иногда к такой неприятности приводят конкретные заболевания.
Если болезни исключены, тогда рекомендуется следовать вышеперечисленным правилам, которые помогут восстановить шевелюру.
Сталкивались ли вы с выпадением волос? Какие меры предпринимали? Расскажите о своей истории в комментариях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные темы.
Подписывайтесь на наш Youtube и Телеграм канал @Plastichno
