Хотите обижайтесь, хотите нет, но порядком устал слушать оправдания типичных мамочек, у которых «категорически нет времени на тренировки, потому что…»… и далее идут стандартные объяснения как им тяжело, как они сидят в декрете, домашнее хозяйство, скотину накормить, подоить, за всеми постирать, погладить, мужа с работы встретить, удовлетворить, и ребёнок весь день требует внимания. Куда здесь засунуть тренировки?
Кого ни послушай, у всех дома должна быть идеальная чистота (ведь все постоянно убираются), всё переглажено, еды наготовлено просто первое, второе, пятое и компот, ребёнок в годик уже знает наизусть таблицу умножения (ведь мама с ним целыми днями занимается), а муж должен быть удовлетворен в усмерть, с мозолистым детородным органом .
Юлий Цезарь мог делать несколько дел одновременно – читать один стих, писать другой, почёсывая булки и покуривая сигару (шутка, конечно, он не курил). Так вот он отдыхает по сравнению с тем, сколько тыщ дел одновременно делаете вы. Да вот жир, блин, не уходит никак…
Только давайте по факту, у большинства из вас дома срач, едите вы какие-нить полуфабрикаты, которые долго готовить не нужно, ребёнку 15 лет, и он всё ещё какается в штаны и слушает Моргенштерна. Сильно утрирую, конечно, но суть, думаю, поняли.
Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!
И вот обращается ко мне очередная мамочка с лишним весом, со стандартным посылом – жуть как хочется похудеть и попу накачать, но времени на занятия нету, а ты возьми и сделай так, чтобы она с дитём на руках два раза присела и кубики на прессе высветились.
Те, кто следит за мной в инстаграм, уже знают, что я – отец одиночка с двумя детьми. Да-да, я не первый год живу с двумя своими детьми. А это встать с первыми петухами, отвести сына в садик, вернуться домой, отправить дочь в школу, пойти на работу, сбежать с работы, зайти в магазин, приготовить поесть, убраться-постираться, встретить со школы, накормить, снова убежать на работу, забрать из садика, всех накормить, проверить уроки, со всеми поиграть, уложить спать, сесть работать на ночь глядя, потому что вечером не дадут. В общем, вы сами знаете чем там родители занимаются.
Но почему при всём при этом я не выгляжу как кусок какахи? Почему я не занимаюсь самобичеванием, какой я бедный несчастный, ничего не успеваю? Да потому, что я расставляю приоритеты грамотно! Поэтому мне всегда смешно слышать, когда очередная мамочка начинает мне втюхивать ерунду про то, как она категорически устает дома, присесть некогда.
Спору нет, в жизни всякое бывает, и я могу допустить возможность, что есть такие мамы, у которых действительно тяжело со временем. Но это единичные случаи, и уверен, что это точно не вы! Да и, как правило, те, кто и правда вымотан жизнью, не имеют центнер веса…
Постоянно говорю, если бы вы прямо сказали, что просто не любите спорт – это не ваше, что любите поесть, и не собираетесь контролировать своё питание и прочее – ВОПРОСОВ К ВАМ НЕТ! Это ваш выбор, и люди не обязаны любить спорт! Но зачем тогда говорить, что у вас просто нет времени, показывая тем самым, что желание есть, только вот причины… Если я говорю, что у меня нет времени на утренние пробежки – это не потому, что у меня нет времени, а потому что я не хочу бегать по утрам, и расставляю приоритеты иначе!
Я уж молчу про то, что не обязательно идти в зал, можно и дома заниматься при большом желании. И считаю, что в декрете как раз больше возможностей заниматься дома, чем когда ещё должен работать-зарабатывать.
Поэтому давайте договоримся так, если у вас из причин только «я мамочка в декрете, мне некогда», то не смешите мои трусы! Не перекладывайте вину на своих детей за то, что выглядите как унылая какаха! Да и не важно из-за чего у вас «нет времени», я убеждён, что вы просто не умеете расставлять приоритеты! Либо признайтесь, что вы и не хотите заниматься спортом, тогда к вам вообще никаких вопросов!
Всем добра и цените друг друга!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #похудение #диета #ПП #отецодиночка #декрет #тренировки
