О пользе чтения нам пространно говорят с самого детства. Я же хочу рассказать, какие конкретно изменения начинают происходить с нашим мозгом и с нашей личностью, если читать хотя бы по часу каждый день хорошую литературу.
1. Развивается воображение – во время чтения мы видим образы и картины, которых нет. Казалось бы, какой пустяк, но именно воображение отвечает за планирование, моделирование, видение конечного результата – важные для жизни навыки. Без воображения в мире не было бы ни одного открытия.
2. Стабилизируется психическое состояние. Уменьшается стресс. Мозг формирует новые нейронные связи и находится в тонусе. Слабоумие отступает.
3. Появляется вера в свои возможности. Начитанный человек видит себя умным и наполненным. Он знает, что способен решить разные задачи, так как у него много знаний. Он может поучаствовать в различных дискуссиях и быть «на коне» среди тех, кто никогда не открывает книги.
4. Растет внимательность. Если мы научились следить за нитью повествования в произведении, рано или поздно мы научимся быть внимательными и в жизненных ситуациях.
5. Улучшается память. Герои книг, их имена, биографии, ситуации, в которые они попадают – все надо держать в памяти, иначе история становится неинтересной. Есть мотив запоминать – память развивается, хотим мы того или нет (хотим, конечно!).
6. Расширяется кругозор. Книга – лучший туроператор и гид. Рассказывает о событиях прекрасным литературным языком, переносит нас в любые места и не берет за это ни копейки (особенно, библиотечная!). Мы получаем жизненный опыт тысяч людей и бываем за сотни километров от дома – не слезая с любимого дивана.
7. Увеличивается словарный запас. Активный – тот, что мы используем в речи, и пассивный – тот, что храним в памяти и применяем для понимания предложений. Теперь мы легко можем сформулировать любую мысль, став интересным и уважаемым собеседником.
8. Мы саморазвиваемся. В отличие от телевизора, подающего разжеванную информацию, предназначенную для моментального получения эмоций, книги дают события, факты, имена, ситуации, которые нужно разложить по полочкам, чтобы понять, и только тогда получить эмоции. Мозг приучается к обработке информации, мыслит лучше, развивается.
Если вы пока не читаете книги каждый день, не переживайте. Чтение – такой же навык, как и любой другой. Его можно развить. Начните читать с 10, 15, 30 минут в день. Читайте то, что интересно. А когда захотите найти подборки лучших книг, просто сделайте соответствующий запрос в поисковик – достойных списков литературы очень много.
