Скорее всего у вас есть щетка для зубов, волос, одежды и обуви, а щетка для тела есть? Нет? Тогда срочно нужно завести.
Что делать с щеткой для тела: массаж, сухой массаж без масла и крема, одной только щеткой.
Для чего он нужен:
· Борется с целлюлитом
· Разгружает лимфатическую систему
· Очищает кожу
· Улучшает кровообращение
· Стимулирует работу сальных желез
· Тонизирует мышцы
· Улучшает работу нервной системы
· Бодрит и придает энергичности.
Сухой масса – это очень простой способ привести себя в порядок.
Что делает щетка для борьбы с целлюлитом? Целлюлит – это особое состояние подкожно-жирового слоя, причин для возникновения которого много, а способов устранения еще больше (а вот действенных по пальцам пересчитать). Массажная щетка улучшает кровообращения во всех тканях организма, разгоняет лимфу и, получая достаточное питание липидный слой организма распределяется более равномерно, без «апельсиновой корки».
Польза для лимфатической системы заключается в стимулировании потока лимфы в организме, это необходимо чтобы очищение и питание всех органов тела происходило равномерно, бесперебойно выводились токсины и не было отёчностей.
Щетка совершенно волшебным образом воздействует на кожу, щетина бережно отшелушивает верхний слой (главное не переусердствовать), отлично очищает поры, удаляет грязь и лишнее сало, уменьшает поры.
Так как массаж щеткой стимулирует лимфоток и ускоряет выведение токсинов, он поддерживает иммунную систему организма.
Видимым эффектом от применения сухого массажа становится подтянутая, упругая и гладкая кожа. Стимулирование кожи массажной щеткой благодатно действует так же и на нервную систему, улучшая проводимость нервных окончаний в коже.
Кожа, это самый большой орган нашего тела, а потому здоровая, «дышащая» кожа способствует общему здоровью тела.
Вот вы взяли в руки щетку, что с ней делать?
Первое: не давить на кожу как будто вы хотите вымести из нее все, что накопили за –дцать лет своей жизни, все делать мягко и бережно, чтобы не вызвать травм раздражения.
Движения следует начинать от стоп и кистей рук к сердцу.
Начать следует со стоп, поднимаясь выше по ногам медленными и длинными движениями, повторяя каждое не более 5-7 раз. Поднимаясь вверх к бедрам массируйте их круговыми движениями, уделяя особое внимание задней поверхности бедра и ягодицам.
Затем руки. Начните с ладой и тыльной поверхности кистей рук, двигаясь по направлению к плечам, не забывая про внутреннюю сторону. Здесь достаточно так же 5-7 движений для каждой руки.
Живот массируйте щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
Самое сложное это массаж спины, проводить щеткой по ней так же нужно снизу вверх, от позвоночника к плечам (придётся извернуться, это кстати улучшит гибкость связок и соединительных тканей J)
При массаже нужно обходить стороной лимфатические узлы, и осторожно делать массаж груди и шеи.
Такой массаж не рекомендуется при варикозном расширении вен.
Вся процедура займет 3-5 минут, после массажа примите душ и нанесите на тело «Ухаживающее масло для тела» от Quality Beauty или «Антицеллюлитное масло для тела с лифтинг эффектом», оно дополнительно увлажнит вашу кожу и подтянет её, усилив эффект от массажа щеткой.
Не забывайте очищать щетку после каждой процедуры массажа, и менять каждые 12 месяцев потому что щетина изнашивается.
