Вероника Степанова, молодая лыжница из состава сборной России, поделилась мыслями о недавно опубликованном FIS календаре розыгрыша КМ нового сезона.
Степанова тренируется в группе Егора Сорина. В своём Instagram Вероника написала следующее:
При этом она выложила ряд новых фотографий:
Напомню, что календарь этапов КМ пока предварительный, он будет принят в окончательном виде осенью на Совете FIS:
Группа лыжников, членов сборной России, под руководством Егора Сорина 18 мая начала первый тренировочный сбор. Он проходит в Кабардино-Балкарии в посёлке Тегенекли на высоте 1800 метров.
Это немного ниже Терскола, но зато на уровне предстоящих зимних ОИ в Пекине. Сбор продлится до 3 июня. Основной упор тренеры делают на аэробно-силовую подготовку с акцентом на велосипед.
Также Степанова отметила важность упражнений с использованием TRX:
Для тех, кто не в курсе, TRX в переводе означает "упражнения на общее сопротивление тела" (Total Body Resistance Exercise). Ну а сам снаряд- это два ремня и два кольца-петли для рук или ступней ног. Суть тренинга: выполнение упражнений в полуподвешенном положении.
Результаты тренировок Вероники и всех наших спортсменов увидим на первых стартах. Пожелаем удачи россиянам!
Как вам наша молодая "звёздочка" в своём стремлении преуспеть? Делитесь своими впечатлениями в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал: "Эмоции в спорте".
