Ашрам, в котором мы живем находится в Индии, высоко в Гималайских горах. От парковки до ашрама идёт живописная тропа через поля, спускающиеся с горы порогами, через чайные плантации и лес. Высота этого удивительного места над уровнем моря около 2000 метров. В хорошую погоду открывается великолепный вид на снежные вершины горной цепи национального парка Нанда Дэви.
Птицы здесь поют целыми днями. В окрестностях обитает много обезьян, лангуров, гималайских куниц и прочей живности. Месные жители выращивают различные овощи, фрукты и злаки круглый год. В зависимости от сезона, культуры на полях сменяют друг друга.
На склонах гор много чайных плантаций. Одни фруктовые деревья начинают цвести, другие уже плодоносят, и так круглый год. Зима здесь очень мягкая. В январе днем может быть +25 - +30 градусов днем, а ночью около 0 - +5.
В Ашрам можно приехать как гостем, так и волонтёром. Здесь преподают Трансцендентальную медитацию, ведическую астрологию Джйотиш, науку о жизни - Аюрведу и санскрит, а также делают оздоровительные процедуры, так называемую Панчакарму. Проводят коррекцию судьбы с помощью специальных ведических обрядов.
В современный мир Трансцендентальную медитацию принес Махариши Махеш Йоги. Это очень известный человек как в Индии, так и на Западе. Он был учителем медитации членов группы Битлз и многих знаменитостей на Западе. А его учителем был знаменитый Гурудэв - Свами Брахмананда Сарасвати.
Настоятель и основатель Ашрама ученик Махариши. Все называют его Свами Джи, что переводится как Дорогой Учитель, его духовное имя Ашутош. Он родом из Швейцарии, но уже сорок лет живет в Индии и получил тут Индийское гражданство. Это очень милый дядечка преклонных лет с очаровательной улыбкой. От него исходит очень приятная энергетика. Он всегда ходит в длинных одеждах белого цвета.
Суть процесса Трансцендентальной медитации в повторении мантры, которую дают студенту при посвящении, чтобы отвлечь ум от бесконечного потока мыслей. Вы садитесь в медитацию, закрываете глаза и начинаете повторять мантру в уме с одинаковым интервалом. Наш ум в обычной ситуации ведет себя как бешеная обезьянка, прыгающая с ветки на ветку. Мысли сменяют одна другую. Но мантра приостанавливает поток мыслей и в этот момент освобождается ресурс, который позволяет происходить очень интересным вещам. Вы как бы подвисаете в междумыслии и парите. Тело становится лёгким. Эта техника позволяет желаниям сбываться (но с ними нужно быть очень осторожными), избавляет от стрессов, восстанавливает здоровье. Самое главное это регулярность этой практики.
Ведическая Астрология Джйотиш — это древнее учение о влиянии планет на нашу психику, судьбу и характер. С помощью этого знания можно воздействовать на судьбу и жизненные события. По сложности это учение можно сравнить с квантовой физикой.
Аюрведа, с санскрита переводится как искусство жизни. Это учение о балансе трёх дош в нашем теле, влиянии различных факторов на этот баланс. Эта наука включает в себя множество аспектов. Например можно диагностировать различные заболевания с помощью пульса или лечить болезни специальными диетами. Грамотный аюрведический доктор при постановке диагноза обязательно смотрит астрологическую карту пациента, ведь в этой карте можно увидеть причины всех заболеваний пациента в прошлом, настоящем и будущем.
Распорядок дня в Ашраме такой:
Время рассвета — Церемония приветствия Всевышнего. Вспоминается древняя русская пословица «Кто рано встает тому Бог подает».
7:00 Йога. Этот комплекс Махариши достаточно простой и занимает всего 25-30 минут и подходит даже тем, кто не имеет опыта. После его выполнения следует короткая дыхательная практика анелома велома - когда вы вдыхаете воздух через одну ноздрю, немного задерживаете и выдыхаете через другую. Это позволяет сбалансировать энергии в теле, войти в благостное состояние и подготовиться к медитации.
7:30 Медитация: для новичков 20 минут с одним "Волшебным словом" - мантрой и 60-90 минут для продвинутых йогинов с 19 мантрами, которые приводят к серьезным изменениям в теле и уме человека и трансформации пространства вокруг. Люди практикующие сиддхи медитацию открывают в себе сверх способности. Самая простая и самая первая способность, которая открывается — это левитация. Обычно это выглядит, как небольшие подпрыгивания в позе лотоса. Но йогин в этот момент испытывает очень сильные вибрации и радость наполняет сознание.
9:00 завтрак.
На завтрак обычно несколько видов фруктов, горячее блюдо типа кичари - бобово-рисовая каша с овощами или халава - манка со специями и тростниковым сахаром, иногда идли - паровые котлетки из риса и бобов с соусом самбар и горячий напиток с имбирем. Фрукты: папайя, арбуз, бананы, иногда яблоки, дыни, виноград, манго, личи.
9:30 Работа, учеба, лечебные процедуры для гостей.
Работа есть разная: в коровниках, в теплицах, ремонт помещений и зданий, декорация и уборка комнат, реставрация мебели, перевод научных и духовных статей с одного языка на другой, помощь в проведении аюрведических процедур. Иногда нужно принести со стоянки овощи и прочую провизию для ашрама или принести траву коровам. Бывает, что нужно готовить полезные снадобья, такие как чеванпраш и брамарассаяна — это такой вид варенья с различными травами и специями для укрепления иммунитета и общего оздоровления тела и души.
12:00 обед.
Обед состоит из 4-5 блюд, с лепешками из муки рагги, которая богата кальцием, клетчаткой и железом и обладает высоким содержанием белка, кефиром и топленым маслом Гхи, салатом из свежих листьев и перетёртой моркови с лимоном, медом и кунжутным маслом. Суп из бобов и овощей, бурый рис и кефир. В Ашраме не употребляют в пищу, белую муку, белую соль, белый рис и белый сахар, а также черный чай и кофе, потому, что он мешает медитировать и делает ум беспокойным.
13:00-16:00 Работа и учеба. Иногда короткие походы по окрестностям.
17:00 Йога.
17:30 Медитация.
19:00 Вечернее богослужение Арати.
19:30 Ужин состоит из нескольких блюд и стакана горячего молока, но большинство посетителей Ашрама предпочитают на ночь не кушать и ограничиваются только стаканом молока. Часто после ужина проходят тематические лекции по ведическим наукам, иногда просмотр познавательных фильмов или видеоконференций.
В Ашраме также проживают и обучаются Ведические Пандиты — это священнослужители, которые могут проводить различные ведические ритуалы и обряды. Ведические Пандиты практикуют Ягъи для развития нашего сознания и процветания всего мира.
Ягъи — это жертвоприношения богам. Обычно для жертвоприношений используются топленое масло гхи, различные травы, коренья и семена. Ягъи проводятся также для выравнивания судьбы и гармонизации влияния планет в гороскопе.
Ашрам - это очень интересное и благостное место. И людям, находящимся на духовном пути это место будет особенно интересным. Находясь тут месяц за месяцем, наблюдаешь собственную трансформацию. Сначала начинает проявляться Эго, но в последствии ум успокаивается и умиротворяется проникаясь Божественными энергиями. Жизнь в Ашраме, как жизнь в большой семье. Все работают вместе, заботятся друг о друге. Отношения между обитателями Ашрама очень тёплые. Люди, встречая друг друга в разных уголках Ашрама складывают руки в приветствии и произносят Джай Гурудэв!
Мы благодарны Всевышнему, что попали в это замечательное место. Таких мест на нашей планете должно быть как можно больше, чтобы каждый человек, уставший от городской рутины мог бы приехать в такое место и отдохнуть душой и телом, получить заряд доброй энергетики, научиться медитировать и радоваться простым вещам, принимать божественные подарки и знания о жизни.
Джай Гурудэв.
