Все мы помним слова из стихотворения Владимира Маяковского, в котором крошка сын к отцу пришел и спросил: "Что такое хорошо и что такое плохо?..." И дальше идет категоричное разделение разных жизненных ситуаций на "плохо" и "хорошо". Вот, цитирую:
"От вороны карапуз
убежал, заохав.
Мальчик этот
просто трус.
Это очень плохо!"
или:
"Этот в грязь полез и рад,
что грязна рубаха.
Про такого говорят
он плохой — неряха.
Этот чистит валенки,
моет сам галоши.
Он хотя и маленький,
но вполне хороший".
И заканчивается все тем, что, выслушав этот ограниченный перечень оценок и ярлыков, мальчик радостно решил: "Буду делать хорошо, и не буду - плохо". Я чуть не плакала, когда это читала. Сколько внутреннего протеста у меня возникло! Ограничивающие суждения, насилие над собственной природой, ущербная жизненная программа - делать все с оглядкой на мнение других, желая получить хорошую оценку. Или это только меня цепляет?
Наверно, будучи ребенком, в силу своего детского сознания, нам было легче ориентироваться в мире, когда есть четкое деление на "хорошо" и "плохо". Но ведь мы вырастаем, а сформированное полярное мышление остается, как и потребность делить мир на черное и белое, хорошее и плохое, правильное и неправильное, а людей и себя помимо всего прочего еще и на достоинства и недостатки. Но сама жизнь опровергает этот подход, помещая нас в такие ситуации, когда мы вынуждены выйти за рамки привычного мышления.
Полярное мышление помогает быстро интерпретировать все жизненные аспекты, принимать решения, расставлять все "по полочкам", не затрачивая большого умственного усилия и не вникая особо в суть. Но оно так или иначе приводит нас к страданиям, снижая качество внутренней жизни.
Сколько стресса и психологического напряжения испытывает человек, вынужденный по привычке каждый день оценивать себя на предмет "хорошести" или "плохости", начиная с того, как он выглядит, заканчивая оценкой внутреннего содержания, возникающих чувств и желаний, не давая, таким образом, свободно проявляться своей природе и тому, что в ней заложено для гармоничного развития.
Мне больше нравится представление, что каждый человек - это нечто цельное и неразделимое. Без света, не было бы и тени. А без тени, мы бы не распознали, где наш свет. Из взаимодействия и тонкой игры этих элементов рождается наша внутренняя гармония.
Подавлять свою тень это примерно то же, что препятствовать наступлению зимы с целью недопустить появление льда на дорогах, так как решили, что лед (тень) - это плохо. Но ведь зима со всем, что в ней есть, так прекрасна! Понимаете? Можно посыпать лед песком или надеть коньки и учиться кататься, что даже интереснее, и тогда лед не будет мешать.
Вот и мы, пытаясь подавить в себе что-то одно, в совокупности подавляем гораздо больше. Пытаясь избавиться от тени, мы выключаем свой свет. Или делаем себя меньше. Это того не стоит.
В заключение приведу отрывок из книги «Перевал в середине пути» Джеймса Холлиса о том, что собой представляет теневая сторона личности:
"Тень следует сравнивать не со злом: более уместно сравнить ее с невостребованной жизнью. Осознание Тени делает нас более человечными и более интересными. Желание высвободить свои теневые импульсы, равно как и вытесненные творческие способности, признать их и позволить им выйти на поверхность — это необходимый шаг, ведущий к их интеграции.
Тень воплощает в себе ту сторону нашей жизни, которая наталкивалась на препятствия при попытке внешнего выражения. Она воплощает в себе нашу утраченную чувствительность, которую мы в себе отрицаем, и тогда она прорывается в нашей сентиментальности. Тень — это наши творческие способности, которые, столкнувшись с препятствием в своем развитии, постоянно вызывают у нас раздражение и приводят к нервным срывам. Тень — это жизненная сила, которая гораздо мощнее силы, поддерживающей нашу сознательную жизнь; создавать ей препятствия — значит снижать свою жизнеспособность.
Никто из нас не идеален. Важно научиться распознавать свои теневые аспекты и взаимодействовать с ними. Тогда они займут приемлемое место, став частью нашей индивидуальности.
Пишу и размышляю в свое удовольствие. Спасибо, что заглянули на мой канал!
