ТШ "Хрустального" очень часто обвиняли в том, что мало уделяется вниманию скромному Сергею Дудакову. Больше на виду Этери Тутберидзе и Даниил Глейхенгауз. Дудаков же предпочитает быть в тени и молча работать.
Но вот сбылась мечта болельщиков, снят небольшой ролик о том, как проводит тренировку именно Сергей Дудаков.
Хотели увидеть, как проходят тренировки в группе Этери Тутберидзе? Специально для вас — одно из занятий с тренером Сергеем Дудаковым, - подписано под видео.
Это действительно интересно, над чем работают фигуристы, как исправляются ошибки, как борются с недокрутами.
В ролике мелькают Евгения Медведева, Алина Загитова, Алена Косторная, Камила Валиева, Диана Дэвис, Глеб Смолкин. Но сама тренировка проходит с Анной Щербаковой, Даниилом Самсоновым, Майей Хромых, Дарьей Усачевой и Софьей Акатьевой.
"Ну что начнем!" - говорит Сергей Викторович и фигуристы приступают к выполнению комплекса упражнений-заходов на прыжок.
Во время упражнений, не забывайте дышать, то есть обращайте на это внимание. Соня, особенно это тебя касается: вдох-выдох... Ребята, важный момент - это ваша выносливость. Ведь ножки ваши, мышцы питаются кислородом, поэтому здесь важно следить за дыханием.
Если честно, об этом моменте даже не задумывалась, насколько важно дыхание во время проката. Если во время прыжка задержать дыхание (а так наверное со многими и происходит), то потом трудно наверстать упущенное и в итоге у фигуриста не остается сил, чтобы докатать программу. Мне почему-то сразу вспомнился Макар Игнатов, которого хватает только на короткую и на первую часть произвольной.
На прямых ногах все, сядьте, сядьте, колени работают, пружинят ножки...Почему сбрасываете? Упражнение заканчивается выездом, как на соревнованиях каждый элемент, он заканчивается выездом.. Ну почему сбрасываете?
Сергей Дудаков видит на льду всех и сразу, замечает каждую мелочь, комментирует каждый нюанс.
Ты на правой вращаешься гораздо быстрее, чем на левой, Май.
И тут же разбирает ошибку Акатьевой:
Соня, опять с места.. Смысл? Ты делаешь тройку перед прыжком, смысл? Мы зачем делаем тройку перед прыжком? Чтобы создать инерцию вращения. Ты тройку сделала, остановилась и с места пытаешься прыгнуть... Ты, наоборот, должна раскрутить себя, на троечке уже раскрутить себя и подстроится в прыжок.
Потом идет разбор прыжков Майи Хромых и Даши Усачевой. Последняя теряет скорость на втором прыжке и на третий просто не хватает крутки. Майе тренер говорит считать про себя: "Раз, два, прыжок!". Тот же самый совет потом получает и Софья Акатьева. Таким образом, проговаривается про себя определенный ритм.
Я не заметила, как почти восьмиминутное видео закончилось. Получилось очень интересно и познавательно. Спасибо, Сергей Викторович, за тренировку! (ВИДЕО)
