Подошла к своему завершению серия публикаций от Андрея ВолОва.
Редакции Волейбольного города было приятно наблюдать, что статьи зашли и пользовались спросом у жителей Волейбольных городов. Если же была извлечена польза от прочитанного и увиденного, то мы испытываем огромную радость.
Текст был украшен подборкой фото и видео лучших связующих мира. Причем в мужском и женском разрядах.
Уверен в определении лучшего мнения расходятся, т.к. игра связок это настоящее творчество, а на оное однозначного взгляда и оценки не имеет..
К примеру автору Волейбольного города нравится игра американки Лорен Карлини. Очень жаль, что в российском чемпионате реализоваться ей не удалось. Восполнить это попытаюсь традиционной подборкой к заключительной статье серии.
Читаем далее.
Техника 2й передачи давно расжёвана. Остаётся уточнить вопрос об оптимальной высоте постановки рук. Сейчас можно заставлять держать связку руки повыше и мяч хватать тоже как бы повыше, дабы таким образом ускорять игру. И речь не о затяжке в прыжке при уходящем мяче. Мол, с постоянно задранными руками связка пасует, выгадывая якобы драгоценное мгновение. А то, что при этом 1й темп разбегается и выпрыгивает с опозданием – по барабану. И что пасовать прикажете замешкавшемуся 1му темпу, метровочку? Чтобы блоком быстрее сожрали?)))
Оптимальная высота рук та, при который при убранных руках, прилетевший к связке мяч угодит прямо ему лоб!!! Но это же было распрекрасно известно еще 50 лет назад!) Причем мяч к связке может подлететь по разной траектории: при высоченной доводке (или 1й передача) сверху, а при укороченном приеме
вообще сбоку. Т.е. важен еще и угол постановки рук;))) Очевидно, мяч летящий из под потолка лучше встречать на более вытянутых и жестких руках.
Разминка. Помимо общей разминки связующему полагается индивидуальная: 1) Кисти рук – особо тщательно! Каждый палец, каждый сустав!!! Пальцы в замок, и вперёд до пощелкивания в суставах… 2) Стопы. Вращательные движения, с постановкой ноги на носок. 3) Колени. Вращательные движения в разные стороны при полусогнутых коленях. *) Шея. Повороты влево-вправо с нарастающей амплитудой. Затем влево-вправо одновременно вверх. Наконец, боковые наклоны (аккуратно!). Всё выполняется без кругового вращения головы!!!
PS
Сначала - физика. Поскольку без неё не поставить правильной техники. Затем - техника. Без неё и физики не реализовать тактики. Третий "кит" - тактика. Без тактики растратишь вхолостую физику. Одновременно идёт психология. Без неё будешь очень тяжко качать физику, крайне медленно осваивать технику, и постоянно мучиться с реализацией тактики.
Мы благодарим вас, дорогие жители Волейбольных городов, за внимание и питаем надежду, что материалы были полезны.
Автор.
ВолОв Андрей Николаевич (С) - все права сохраняются o-volley@mail.ru . Выпускник СШОР г.Обнинска, воспитанник ЗТ СССР Питанова В.В. Играл без замен за года рождения с 1960 по 1963. На Первенстве России 1978 был признан лучшим связующим. Травма позвоночника в 1979 году перечеркнула спортивную карьеру. Окончил МВТУ им.Н.Э.Баумана. Постоянное место работы - РосАтом.
Автор текста попросил меня о соавторстве. С удовольствием это делаю.
Подборка фото, видео и небольшие превью от автора проекта
Волейбольный город Владимира Байле.
