Вы когда-нибудь мечтали жить в идеально чистых и организованных комнатах из каталога домашнего декора? Или вы бы предпочли проводить время в комнате, загроможденной предметами, сувенирами, книгами, произведениями искусства и предметами, составляющими вашу повседневную жизнь.
Душевное здоровье
Беспорядок в комнате может быть результатом множества факторов. Это может означать, что вы заняты и у вас мало времени на уборку и организацию. Это может быть признаком того, что у вас слишком много вещей. Или это может быть результатом того, что в доме есть маленькие дети, у которых обычно нет мотивации убирать за собой.
Но если в вашей комнате обычный беспорядок, говорит ли это что-нибудь о состоянии вашего психического здоровья? В некоторых случаях состояние вашей комнаты может быть связано с психическим заболеванием .
Признак депрессии.
Таким образом, хотя вы можете заметить, что в комнате беспорядок, и у вас есть намерения привести ее в порядок, найти уровень концентрации и энергии, необходимые для выполнения этой задачи, может быть сложно или даже невозможно.
Если вы подозреваете, что ваша грязная комната может быть признаком проблем в вашей жизни или результатом депрессии, не бойтесь протянуть руку помощи. Поговорите о том, что происходит, со своим врачом или проконсультируйтесь со специалистом по психическому здоровью, чтобы получить конкретный совет для вашей ситуации. Консультант, терапевт или врач могут помочь вам разобраться в происходящем и разработать план действий по решению проблемы.
Знак, чувства подавленности
Если вы расстроены, сердиты или ошеломлены беспорядком и беспорядком, это явный признак того, что что-то нужно решать. Иногда беспорядок может расстраивать.
Выяснение того, с чего начать и как решить проблему, может показаться непростой задачей. Это может означать устранение некоторых вещей, изучение новой организационной тактики или привлечение других членов семьи к помощи с уборкой.
Знак ваших предпочтений
Ваш беспорядок привычен? Некоторые люди просто не уделяют первоочередного внимания тому, чтобы все было чистым, организованным и на своих местах. В этом случае беспорядок - просто нормальное положение вещей. Если дом загроможден и вас это устраивает, то, вероятно, это скорее признак вашей личности и предпочтений.
Личность
Так что же отличает аккуратных и грязных людей? Некоторые люди просто рождаются с личностями, предпочитающими порядок, в то время как другие процветают в хаосе? Хотя некоторые могут предположить, что загроможденная комната является признаком загроможденного ума, те, кто предпочитает такую среду, не обязательно дезорганизованы.
Их столы могут выглядеть как беспорядок, заваленный бумагами, конвертами и файлами. Тем не менее, они, кажется, всегда точно знают, где находится каждый предмет, когда он им нужен.
На самом деле, некоторым людям нравится такая среда. Некоторые из самых творческих и продуктивных людей кажутся неизлечимыми неряхами.
Преимущества беспорядка
И есть исследования, которые подтверждают идею о том, что беспорядок имеет и положительную сторону. Исследователи обнаружили, что, когда работа в аккуратной комнате поощряла такое поведение, как щедрость и здоровое питание, работа в беспорядочной обстановке на самом деле привела к большему творчеству .
Повышенная щедрость
В ходе исследования участникам было предложено заполнить анкеты в комнате. Для некоторых участников комната была очень чистой и организованной. Что касается других испытуемых, они заполнили анкету в очень беспорядочном, неорганизованном пространстве.
Когда они вышли из комнаты, участникам было предложено несколько вариантов. Сначала их спросили, хотят ли они пожертвовать деньги на благотворительность. Затем им предложили перекус: яблоко или шоколадный батончик.
Те, кто заполнял опрос в опрятной комнате, с большей вероятностью пожертвовали больше своих денег на благотворительность. Кроме того, они с большей вероятностью предпочли яблоко шоколадному батончику.
Повышенная креативность
Исследователи считают, что выполнение работы в чистом и аккуратном помещении активирует социальные нормы, побуждающие людей делать то, что от них ожидается. С другой стороны, работа в беспорядочном пространстве расслабляет эту потребность и позволяет людям освободиться от социальных норм и ожиданий.
В отдельном эксперименте участников снова поместили либо в чистые, либо в грязные комнаты, а затем попросили выполнить задание, которое включало поиск новых применений мячей для пинг-понга.
Беспристрастные судьи оценили участников, которые находились в беспорядочной комнате, как предлагающих более креативные и новаторские идеи, чем те, кто находился в условиях чистой комнаты.
Такие результаты могут иметь значение при проектировании рабочих мест, особенно для профессий, требующих большого количества инноваций и творчества . Работодателей можно поощрять к тому, чтобы их сотрудники могли проектировать и создавать более персонализированные рабочие места, даже если это означает, что они могут быть менее аккуратными.
Очевидно, как объясняют исследователи, это не обязательно означает, что каждый, кто попадает в грязную среду, станет более творческим.
Некоторые люди, как правило, лучше работают в высокоорганизованных помещениях, в то время как другие лучше работают в менее организованных помещениях. В таких ситуациях играют роль личность и предпочтения.
Например, принуждение человека, который предпочитает аккуратное пространство, работать в беспорядочной среде, на самом деле может привести к снижению творческой активности и продуктивности. И рабочие места, ориентированные на эффективность и быстрое принятие решений, могут быть лучше ориентированы на аккуратные рабочие места, в то время как те, которые зависят от творчества, могут лучше подходить для менее аккуратных пространств.
Таким образом, хотя упорядоченность может быть самым желательным качеством, исследования также показали, что беспорядок имеет некоторые преимущества. Если вы склонны к беспорядку в комнате, вот несколько возможных преимуществ, подтвержденных психологическими исследованиями.
Рады попробовать что-то новое
Люди, живущие в опрятной и аккуратной среде, с большей вероятностью будут придерживаться общепринятых правил, в то время как люди в более грязной среде с большей вероятностью предпочтут новизну.
Хотя минимализм может быть модным, он также может подавлять ваше творчество. Если содержание в чистоте стола или комнаты вызывает у вас больше стресса, чем сам беспорядок, попробуйте расслабиться на некоторое время, немного смиритесь с беспорядком и посмотрите, поможет ли это раскрыть ваши творческие способности.
Недостатки беспорядка
Конечно, у привычного беспорядка есть и обратные стороны. Грязная комната может затруднить поиск вещей, когда они необходимы, а в профессиональных условиях это может привести к срыву сроков или потере важных документов. Но есть и другие возможные недостатки.
Нежелание следовать правилам
Предыдущие исследования показали, что люди, которые находятся в беспорядочной среде, чаще совершают преступления. Это не обязательно означает, что аккуратные люди более нравственны, чем неряшливые люди.
Похоже, что это просто способ быть в упорядоченной среде, поощряя следование правилам. Конечно, у этого могут быть свои плюсы и минусы. Однако в ситуациях, когда важно следовать приказам, может быть полезно поддерживать порядок.
Делайте менее здоровый выбор
В упомянутом выше исследовании исследователи обнаружили, что участники, которые находились в организованной комнате, с большей вероятностью сделали правильный выбор в отношении здоровья. Вместо конфет они выбрали яблоко. Эти результаты показывают, что если вы пытались улучшить свое здоровье, возможно, вы захотите начать с уборки и организации своего пространства.
