Есть причина, по которой ретинол по-прежнему является звездой в мире ухода за кожей и повсеместно рекомендуют дермы, даже после более чем трех десятилетий работы на основном рынке: он работает
Ретинол является родственником рецептурных ретиноидов, таких как третиноин. Оба являются ретиноидами и, следовательно, являются производными витамина А.
Впервые третиноин использовался в первую очередь для лечения акне, пока мы не увидели, что он также улучшает тон и текстуру, а также стимулирует выработку коллагена, который помогает с тонкими линиями и другими признаками старения.
Однако третиноин и другие рецептурные ретиноиды подходят не всем; они могут сделать кожу очень сухой, красной и чувствительной, к тому же они требуют посещения дерматолога для получения рецепта. Ретинол стал популярным и продолжает оставаться, потому что это эффективная альтернатива.
Хотя ретинол все еще может вызывать некоторый дискомфорт кожи, включая некоторую начальную сухость, покраснение и шелушение, они, как правило, не такие серьезные, как в версии Rx. Кроме того, большинство людей могут справиться с ними, внеся несколько простых изменений в свой распорядок ухода за кожей. Вот с чего начать:
Начните медленно включать ретинол в свой распорядок дня
Вы, вероятно, привыкли применять лечебные продукты ежедневно или даже два раза в день, но когда дело доходит до ретинола, медленное и постоянное побеждает в гонке. Ретинол помогает при нежном отшелушивании; он ускоряет естественный процесс отслаивания верхнего слоя кожи, благодаря чему становится видна более мягкая и гладкая кожа под ним. Поэтому люди, естественно, думают, что если немного - хорошо, то больше - лучше. Но это не так .
Практикуйте сдержанность: нанесите небольшое количество средства размером с горошину (да, только на все лицо, разделив его поровну на щеки и лоб, прежде чем втирать). Ключ в том, чтобы постепенно повышать толерантность вашей кожи.
· Недели 1 + 2: 1 раз в неделю, в ту же ночь добавить поверх увлажняющий крем
· Недели 3 + 4: 1 раз в неделю
· Недели 5 + 6: 2 раза в неделю, затем добавить поверх увлажняющий крем по мере необходимости.
· Недели 7 + 8: 3-5 раз в неделю, затем добавить поверх увлажняющий крем по мере необходимости.
· Недели 9+: после ретинизации кожи использование основывается на переносимости кожи. При желании продукт можно использовать каждый вечер.
Добавьте увлажнение
Поскольку ретинол действительно вызывает сухость кожи, сочетайте его с увлажняющими продуктами.Увлажняющие средства с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, сквален или керамиды, помогают сохранить кожу увлажненной, минимизируют раздражение и уменьшают шелушение.
Если ваша кожа сверхчувствительна и раздражается даже после выполнения всех необходимых действий, попробуйте сначала нанести увлажняющий крем, затем ретинол, а затем еще увлажняющий крем - так что это похоже на бутерброд с ретинолом.
Сделайте SPF обязательным
Защита от солнца всегда должна быть неотъемлемой частью вашего распорядка дня, но это еще более важно при использовании ретинола. Мы даже рекомендуем удвоить количество: солнцезащитный крем или увлажняющий крем с SPF, а затем тональный крем или тональное покрытие с SPF.
Почему это так важно? Способность ретинола отшелушивать верхний слой клеток кожи делает кожу более чувствительной к солнцу и уязвимой для солнечных лучей.
Также помните, почему вы вообще используете ретинол - для более гладкой, чистой кожи и уменьшения морщин. Если кожа обжигается на солнце, не имеет значения, сколько ретинола вы используете, он не сможет противодействовать постоянному ущербу.
Нанесите увлажняющий крем для глаз
Кожа вокруг глаз обычно тоньше, суше и чувствительнее, чем на других участках лица. Даже умеренные дозы ретинола могут вызывать раздражение в этой области. Решение: сначала нанесите увлажняющий крем для глаз, чтобы защитить область и сохранить ее увлажненной. Думайте об этом как о защитном барьере между вашей хрупкой кожей вокруг глаз и мощным кремом с ретинолом. Обязательно наносите крем для глаз перед ретинолом, чтобы продукт не попал в область вокруг глаз.
Временно отложите другие процедуры для кожи
Пока ваша кожа адаптируется к ретинолу, единственное, что вам следует применять - это мягкое очищающее средство, увлажняющие кремы и SPF.
Будьте особенно осторожны, избегайте использования гликолевой, салициловой и других кислот, а также ручных скрабов. Одна из замечательных особенностей ретинола - это то, как он удаляет верхний слой омертвевших клеток кожи. Дополнительное отшелушивание с гидроксикислотами или даже мягкий скраб может привести только к дополнительному потенциальному дискомфорту для кожи.
Добавьте антиоксиданты
Как только кожа привыкнет к ретинолу и вы сможете использовать его каждую ночь без какого-либо серьезного раздражения или повышенной чувствительности, постепенно повторно вводите другие лечебные продукты, по одному. Одна вещь, которую стоит попробовать: лосьон или сыворотка, содержащие витамин C, витамин E или другие антиоксиданты.
Когда кожа подвергается воздействию солнца, она вызывает образование свободных радикалов, которые, если их не контролировать, могут атаковать коллаген и привести к обесцвечиванию и другим признакам старения. Антиоксиданты обеспечивают дополнительную защиту от этого повреждения.
