Один мой знакомый в детстве бороздил остатки асфальта за домом. Другой все выходные на роллердроме с инструктором тренируется. Третий вообще хоккеист, и с лезвий на колёса перешёл в два счёта. А я ни разу на роликах не стоял, но очень хочу кататься! Что мне делать? Попросить их, попробовать самому или нанимать инструктора?
Если вам знакома ситуация нашего воображаемого друга, значит, мы написали эту статью для вас. Разбираем плюсы и минусы занятий с тренером.
Плюсы
Безопасность
Это слово включает себя гораздо больше, чем просто технику безопасных падений. Инструктор расскажет, как правильно надеть ролики и защиту. Поможет преодолеть страх первых шагов. Наконец, убережет от опасных экспериментов и неадекватной нагрузки. Падать тоже научит, конечно.
Персональное внимание
Ни один видеоурок не даст вам обратной связи. Профессионал не только видит вас со стороны, он понимает причину ошибки и помогает устранить её. Инструктору важно, чтобы ученик знал, что делает, и мог сам контролировать себя. Именно поэтому тренер объясняет элемент, а не просто показывает его. Даже групповые занятия как правило построены таким образом, чтобы никто из учеников не оставался без внимания.
Постоянство и система
Тут как и с любым спортом: тренировки эффективны, когда они регулярны. В своей работе инструкторы пользуются методикой – системой преподавания, позволяющей постепенно осваивать всё более сложные элементы. Во время занятия тренер комбинирует различные упражнения: тренировку техники, развитие баланса, кардионагрузку. Благодаря этому превращение вас в крутого роллера происходит комплексно, а не частями. Не говоря уже о том, что купленный абонемент мощно мотивирует не пропускать тренировки :)
Перспектива роста
Уверенные базовые навыки закладывают основу для роста в любом направлении. Можно увеличивать скорость, выполнять сложные элементы, прыгать или осваивать слалом. Покорение новых вершин будет зависеть только от упорства и трудолюбия, и никакая застарелая ошибка ему не помешает.
Педагогический подход
Обучение детей – отдельный вопрос. Здесь важно не только доходчиво объяснить, но и увлечь, чтобы тренировка не показалась каторгой. Профессиональные инструкторы прививают нужные навыки в игровой форме. А если маленькому спортсмену нужна дисциплина, то ее проще соблюдать с тренером, чем с родителем или другом.
Возможность учиться у лучших
Не все приходят к тренеру “с нуля”. Часто роллеры хотят повысить свой уровень или попробовать новое направление под руководством мастера. Среди инструкторов есть профессиональные спортсмены, победители российских и международных турниров. Если вы увидели, к примеру, Серёжу Козлова и захотели также – приходите к нему на занятия и учитесь. Здорово же!
Как видите, в обучении с инструктором много плюсов. Казалось бы, чего тут думать – нужно идти на тренировки. Но посмотрим на минусы такого выбора.
Минусы
Шанс попасть к шарлатанам
Один из самых распространенных аргументов “против”, и не без оснований. Есть множество случаев, когда “инструкторы” грубят, не заботятся о безопасности или вообще уезжают с деньгами в неизвестном направлении. После такого никто не захочет доверить им себя или своего ребенка. Но защититься от таких ситуаций можно, выбрав роллер-школу. Перед началом работы инструкторы обязательно проходят обучение и подтверждают свою квалификацию. Многие из них имеют педагогическое образование. Даже если на занятии что-то пойдет не так, можно обратиться к администрации и разобраться в проблеме. При выборе частного инструктора обратите внимание не только на отзывы. Расспросите тренера об образовании, опыте и достижениях, если информация об этом не указана в его профиле.
План и обязательства
Хороший тренер способен быть гибким и строить программу с учетом потребностей каждого ученика. Но если вы не готовы доверять ему и уверены, что знаете лучше, то занятия вам не нужны. Самостоятельно можно тренироваться когда угодно и где угодно, а с инструктором нужно договариваться: согласовывать время, ехать на место тренировки, не пропускать. Что для одного дисциплина и мотивация, для другого – лишняя головная боль.
Неловкость
Довольно частый повод, чтобы отказаться от тренера – боязнь выглядеть неуклюже перед незнакомым человеком. Это сковывает, заставляет нервничать, и каждая тренировка становится испытанием. Обычно подобное состояние проходит через пару-тройку занятий, но не всегда. Кому-то гораздо комфортнее учиться у друзей или самостоятельно, вопрос лишь в эффективности и безопасности таких тренировок. Есть ещё один выход: подобрать инструктора, подходящего вам по темпераменту, возрасту, чувству юмора и любым другим параметрам. “Своего” тренера придется поискать, но с ним вы сможете расслабиться и учиться с удовольствием.
Цена
Оплата занятий, покупка роликов и защиты – всё это требует расходов. Есть несколько вариантов для тех, кто не готов тратить много. Групповые тренировки дешевле индивидуальных, а ролики и защиту можно взять напрокат. Часто роллер-школы устраивают бесплатные открытые занятия для взрослых и детей. На них можно сделать первые шаги, а заодно познакомиться со школой и инструкторами.
Мы в Rollbay руками и ногами за профессиональный подход. Учитесь с радостью, катайте с удовольствием!
Статья подготовлена для rollbay.ru
