«Я хотела назвать книгу «Прийти в баланс», но редакция настояла на «Точке баланса», – рассказывает Гоар Давтян, раздавая автографы на презентации. Цель ее книги — помочь читателям научиться справляться с тревогой, выскользнуть из бесконечных стрессов в погоне за KPI, изменить отношение к происходящему и изменить себя. Всё это помогает прийти к балансу и стать счастливым. И Гоар Давтян знает это из собственного опыта.
Книга «Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым» — это не теория, а руководство к действию от человека, который знает, о чем говорит. Гоар имеет многолетний управленческий опыт в международной компании, она сертифицированный бизнес-коуч по лидерству клуба саморазвития Forbes, лектор в программе MBA и в ведущих вузах Москвы.
О чем книга
Мы привыкли считать, что стрессы и выгорания — спутники успеха. Но это не так. Можно добиться успеха и стать счастливым без них. Вселенная и так может нам дать то, что необходимо. Главное, не попасть в «сети зла» — не реагировать на негатив, который лишает нас энергии, защитить себя от внешнего диссонанса, успокоиться и прийти ко внутренней гармонии. Именно в таком состоянии человек достигает реальных успехов и подлинного счастья.
Книгу необязательно читать последовательно. Она построена так, что ее можно открыть на любой странице и получить полезный совет. Это не учебник, а увлекательно и убедительно книга с конкретными примерами из жизни и методом, как справляться со стрессами и тревогами. Книгу уже называют эффективной терапией, которая дает мощный толчок для работы над собой. Она помогает найти баланс в нашем страшно несбалансированном мире.
Кто рекомендует
Валерия Гусарова, директор по продажам «Нутриция» Danone:
«С этой книгой вы сможете начать или продолжить путешествие вглубь себя, в то место, где и происходят настоящие трансформации. Наше отношение к окружающим зачастую является не более чем проекцией нашего отношения к самому себе, принятию себя таким, какой ты есть. Научиться быть уязвимым, уважать и любить себя, а значит, и окружающих, выстроить здоровые и гармоничные отношения в бизнесе и семье — во всем этом вам поможет данная книга!»
Елена Новоселова, психолог, член психотерапевтической лиги, ведущая на радиоканале «Серебряный дождь»:
«Я завидую тем людям, которые впервые познакомятся с автором книги Гоар Давтян. Мудрость в сочетании с легкостью изложения заставляют по-новому посмотреть на свою жизнь, на себя, на окружающий мир... Это, действительно, путеводитель по поиску сокровищ, которые есть в жизни каждого человека. И Гоар Давтян надежный проводник по этим дорогам. Отправляйтесь в путешествие! Это восхитительно!»
Портал «Деловая среда» включил книгу «Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым» в список рекомендуемой бизнес-литературы.
Коротко об авторе
Гоар Давтян — бизнес-тренер, мотивационный спикер, преподаватель HR & Лидерство в программе МВА МГУУ и ВШЭ. Победитель премии Leadership Coaching Award 2020. Член Международной Федерации Коучинга — ICF. Предприниматель, создатель ретрит спа-отеля «Логос», экс-директор департамента продаж в международной компании с 16-летним управленческим опытом.
