Международная научная группа, организованная на базе Сиднейского университета в Австралии задалась вопросом, одинаково ли полезны разные виды спорта. Ученые проанализировали данные социальных служб Великобритании за 1994−2006 годы. Наблюдения охватили около 80 тысяч пожилых британцев, занимавшихся спортом.
Оказалось, что разница есть. В частности, виды спорта с ракеткой (теннис, бадминтон, сквош) наиболее значительно снижают риск смерти от любых причин. Всего же ученые проанализировали пользу девяти видов спорта: теннис, бадминтон, сквош, плавание, аэробика, велосипедный спорт, бег, футбол и регби.
— на 47% ниже среди тех, кто играл в теннис, бадминтон или сквош;
— на 28% ниже среди тех, кто занимался плаванием;
— на 27% ниже среди тех, кто занимался аэробикой;
— на 15% ниже среди тех, кто занимался велосипедным спортом.
У тех, кто занимался бегом, играл в футбол или регби, снижения риска смерти ученые не обнаружили.
«Наши результаты говорят о том, что важно не только то, как много и как часто вы занимаетесь спортом, но и то, какой вид спорта вы выбираете», — заявила профессор Эммануэль Стаматакис из Сиднейского университета.
«Однако не стоит интерпретировать результаты исследования так, как будто одни виды спорта лучше других», — предостерег Пекка Ойя, представитель Института UKK в Финляндии (его сотрудники также участвовали в исследовании).
По словам ученого, главный вывод исследования: у людей, которые занимаются спортом, ниже риск смерти по сравнению с теми, кто не любит физнагрузку.
Как считают авторы исследования, полученные ими данные говорят о необходимости разработки комбинированных видов спорта.
Читать полностью: https://news.tut.by/go/566359.html?c
