Народ, всем привет. Сегодня у нас продолжение темы про изучение своего тела, гормоны, внутренние особенности нашего организма, и сегодня мы поговорим о щитовидной железе, а точнее, о двух самых важных гормонах, которые она вырабатывает – трийодтиронин (Т3) и тетрайодтиронин (Т4). Зачем вам это нужно знать? Во-первых, периодическое отслеживание уровня этих двух показателей позволит вам заранее определить проблемы с щитовидкой, а это важно, а во-вторых, это нужно нам, как спортсменам, как людям, которые постоянно нагружают себя различного рода изменениями в питании и физической активности.
Дело в том, что главная функция йодтиронина это поддержание функции теплообмена в наших клетках, регулирует скорость потребления кислорода в наших тканях, потребления белка, регулирует липолиз (в простонародье - жиросжигание), катаболизм, в общем ,если выразиться более простым языком, ускоряет наш метаболизм, а точнее, принимает непосредственное участие в нем. Ну и в добавок он выводит холестерин с желчью. В общем, это очень полезные гормоны, и щитовидная железа нам в жтом помогает, поэтому и нужно обследоваться хотя бы раз в год, а лучше, раз в полгода, если вы активно занимаетесь и тренируетесь, и стоит это очень недорого.
Но давайте по порядку. Щитовидная железа расположена у нас в районе горла, и ее основная функция – это накапливать йод. После чего, под действием тиреотропного гормона (ТТГ), который вырабатывается гипофизом, железой, расположенной в нашей мозге, она начинает синтезировать гормоны с йодом. Наш организм так устроен, что он контролирует сам себя и большинство процессов у него замкнуты и цикличны. Так и тут, под действием ТТГ синтезируется щитовидной железой йодтиронин. Когда он накапливается в плазме крови, это дает сигнал гипофизу вырабатывать ТТГ меньше, и процесс замедляется. Так как ТТГ становиться меньше, то и йодтиронин вырабатывается меньше, его количество в крови уменьшается, что приводит к тому, что гипофиз начинает снова вырабатывать ТТГ больше. Замкнутый круг.
Кстати, Вам может быть это интересно:
На самом деле, ТТГ контролирует выработку не самого йодтиронина, а тиреоглобулина (ТГ), предшественника Т4 и Т3, но это не столь важно. Кстати, щитовидная железа вырабатывает не только Т4 и Т3 (йодтиронины), но еще и кальцитонин, который отвечает за регуляцией фосфора и кальция в нашем организме, путем контроля и перехода их из плазмы крови в нашу костную ткань (это если совсем просто выражаться).
Но главное, что делает щитовидная железа, это синтезирует йодтиронины – Т4 и Т3, которые и отвечают за обменные процессы в нашем организме, выводят токсины, и принимают важную роль в общем метаболизме. Когда вы будете сдавать анализы, у вас будет три показателя – трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4) и ТТГ – тиреотропный гормон, с которым мы уже разобрались. Давайте поймем в чем разница между Т4 и Т3.
- больше всего наша щитовидная железа вырабатывает тетрайодтиронин, (или тироскин, или Т4), который является как бы таким важным и медленным гормоном, который за всем следит, находиться в плазме крови (по сравнению с Т3 его там 80%) и постепенно раскочегаривает машину, занимается общей регуляцией при нормальной жизнедеятельности организма. Выводиться (а точнее, заменяется) долго, в течении нескольких дней. И его щитовидная железа вырабатывает в три раза больше, чем гормона Т3.
- трийодтиронин это более быстрый аналог Т4, некий юркий горомончик, более легкий, так как имеет на одну молекулу йода меньше, и он действует здесь и сейчас. Выводиться (а точнее, замещается) в течении нескольких часов, его гораздо меньше в плазе, всего 20%, но он молниеносно готов прийти на помщь, когда эт необходимо нашему организму. Его вырабатывает не только щитовидная железа, но еще и сам Т4, теряя одну молекулу йода, участвует в его синтезе в промежуточных тканях. Причем не только участвует, а даже большая часть Т3 формируется за счет тироксина, а точнее, коло 95%.
Также, что можно еще знать, это значение термина «свободный» тироскин или трийодтиронин (свободны Т3 или Т4), иногда в некоторых анализах эти показатели будут разделены. Дело в том, что для перемещения по нашему телу в плазме крови йодтиронинам нужен белок, не будет углубляться, это не столь важно, и когда он с белком, он не активен, он как бы просто едет в маршрутке до пункта назначение или наматывает круги по кровеносной кольцевой нашего тела. Но когда он нужен, он отщепляется от молекулы белка (выходит из автобуса) и становиться «свободным», и только тогда переходит в активную фазу, то есть, начинает двигаться.
Надеюсь, после прочтения этой статьи вам станет понятно, что это за гормоны такие, зачем нам нужна щитовидная железа и для чего за ней необходимо следить. Я постарался рассказать более простыми словами, без углубления, где-то немного опустив или упростив значения, тут не нужно быть Эйнштейном, чтобы раз в год проверять свое здоровье и понимать, зачем и что вы делаете. Напоследок скажу только одно, что превышение или понижения уровня Т3, Т4, ТТГ и т.д. указывают на проблемы с щитовидкой, а болячек у нее уйма, и они бывают очень серьёзные.