Катание на лошади — это романтика, приключение и контакт с удивительным животным. Скрип кожаного седла перенесет вас в эпоху благородных мушкетеров, лихих ковбоев или элегантных дам и джентльменов, отправившихся на охоту. Один нюанс: перечисленные герои учились ездить с раннего детства, а современному человеку придется освоить немного премудростей в ускоренном темпе.
Что вы получите от верховой езды
Больше, чем фитнес. Идущая лошадь передает всаднику за минуту более ста разнонаправленных движений, это значит, что при верховой езде задействовано все человеческое тело. Никакой тренажер не дает такую комплексную нагрузку. После катания на лошади вы ощутите мышцы, о существовании которых раньше не догадывались.
Релакс — психологический и физиологический. Мышцы всадника поочередно напрягаются и расслабляются — уходят зажимы и возникает эффект медитации. Эту особенность используют в иппотерапии. С помощью катания на лошади лечат стрессы и суставные контрактуры.
Положительные эмоции — удовольствие от контакта с умным животным, заряд энергии и уверенность в себе. Последнее неизбежно: сидя высоко на лошади и управляя ей, человек остро чувствует свою значимость.
Победа над страхами. Не все могут легко довериться большой незнакомой зверюге с впечатляющими зубами и твердыми копытами. Кто знает, что у нее на уме. На самом деле, большинство лошадей добродушные и умные создания, а опытный тренер всегда подбирает для новичков самых спокойных животных. Ему лишние проблемы с клиентами точно не нужны.
Правильная осанка. Чем ровнее сидит всадник, тем комфортнее он себя чувствует. Через некоторое время королевская осанка станет для вас естественной.
Какая экипировка нужна для верховой езды
Когда будете выбирать свой первый клуб для верховой езды, обязательно заранее поинтересуйтесь, можно ли взять напрокат амуницию для всадника и что входит в комплект. Для комфортной и безопасной поездки вам понадобится:
Высокая обувь с гладкой подошвой и каблуком около 2 см. В идеале — сапоги или высокие ботинки. Главное, чтобы был защищен голеностоп, а подошва не проскальзывала в стремя. Можно использовать спортивную обувь в комплекте с крагами, но подошва кроссовок не должна быть ребристой, иначе она будет цепляться за стремя, что опасно при падении.
Плотные эластичные бриджи, леггинсы или галифе. Правильно выбранные брюки плотно облегают ногу, не мешают движениям и не ерзают при трении о седло. Лучше, если они будут из натуральной ткани. Джинсы подойдут при соблюдении двух условий: стрейч ткань и короткая верховая прогулка. Эластичность нужна, чтобы вы могли свободно поднять ногу до уровня стремени, когда залезаете на лошадь. А при длительной или интенсивной езде в джинсах вы рискуете растереть ноги и ягодицы. В классических брюках для верховой езды отсутствует внутренний шов — они облегают ногу как вторая кожа и не натирают.
Перчатки. В зависимости от времени года используют кожаные или тонкие трикотажные перчатки. Особенно актуален этот аксессуар для дам — он не только защитит от трения об повод, но и спасет маникюр.
Шлем. Никто не собирается заранее падать с лошади, но обезопасить себя от нелепой случайности не помешает. Лошадь — живое существо, она иногда пугается, если её, например, укусит пчела. Если лошадь отпрыгнет, а вы останетесь, шлем спасёт от травмы. Шлем можно взять напрокат в любом клубе, главное — не забудьте сказать об этом.
Как обращаться с лошадью, чтобы не получить травму
Инструктор перед поездкой обязательно расскажет основные моменты обращения с лошадью и управления. На тот случай, если эмоции помешают вам выслушать его внимательно, запомните основные моменты.
1. К лошади нельзя подходить сзади. Это опасно, поскольку животное может вас не заметить и взбрыкнуть от неожиданности, когда вы попадете в ее поле зрения или дотронетесь до нее.
2. Если вы угощаете лошадь, кормите её с открытой ладони, тогда рука не попадет к ней в рот и вас не укусят.
3. Не совершайте резких движений рядом с мордой лошади — она может воспринять это как агрессию и начать по-своему защищаться. Например, кусаться.
4. Многие лошади боятся щекотки, чувствительными могут оказать разные места, чаще всего брюхо круп и уши. Но у них есть и любимые зоны для ласки — лоб, затылок, шея. Прежде чем погладить, поинтересуйтесь у тренера предпочтениями этого животного.
5. Если при езде вы потеряете равновесие и станете падать — в первую очередь выдерните ноги из стремян.
Как выбрать клуб для катания на лошади
Клуб с самыми низкими ценами — не всегда лучший вариант. Можно заплатить деньги за катание на измученной лошади под руководством безграмотной или грубой личности с бейджиком «инструктор». Чтобы не испортить впечатление от прогулки, загляните на сайты клубов и конеферм вашего района, посмотрите отзывы и обратите внимание на внешний вид лошадей. Упитанность, блестящая шерсть и заинтересованный взгляд животных доказывает, что вы имеете дело с ответственными людьми.
Верховая прогулка на природе эмоционально богаче, чем катание на манеже, поэтому предпочтительнее загородные клубы, либо городские рядом с лесопарковой зоной. Даже, если вы прочитали все условия на сайте, созвонитесь заранее, узнайте подробности и запишитесь на удобное время. Не забудьте предварительно посмотреть прогноз погоды — катание под дождем понравится не всем.
Кому понравится ездить верхом
Детям. Большинство детей будут в восторге от катания на лошадке, а разговоры о приключении не замолкнут еще долгое время. Попросите разрешения у инструктора угостить лошадь яблоком или морковкой и счастье ребенка будет безграничным.
Девушкам или молодым парам. Многие клубы кроме катания предлагают услуги профессионального фотографа. Романтичная фотосессия на природе станет предметом зависти всех подруг.
Любителям нового. Поездка верхом подарит вам ощущения, которых вы не получите нигде. Ее сравнивают с полетом, восхождением на гору, прыжком с парашютом, но лишь по эмоциональному накалу — комплекс впечатлений уникален.
Сколько стоит прокатиться на лошади
Стоимость часовой прогулки в клубах Московской и Ленинградской области составляет от 1300 до 4000 ₽. Цена зависит от выбранного дня недели и количества человек в группе.
Отдельно можно заказать услуги фотографа: вы заплатите от 1000 ₽ за фотографии, сделанные на прогулке, до 15 000 за отдельную фотосессию.
Еще подробнее в статье на сайте Challe.ng
