От естественных физиологических процессов никуда не деться, но можно снизить скорость старения, выраженность возрастных проявлений на коже.
Для этого рекомендуется:
- поддерживать регулярную активность, высыпаться;
- как можно чаще проводить время на свежем воздухе;
- включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки;
- ограничить нахождение на солнце, избегать посещения солярия;
- делать гимнастику лица, массаж и контрастный душ;
- пользоваться антивозрастной косметикой.
После 40 лет рекомендуется регулярно делать маски для восстановления кожи, укрепления сосудов и разглаживания морщин. Для этой цели подойдут как покупные, так и домашние средства.
Маска против морщин с кокосовым маслом
Действие: разглаживает кожу и делает морщинки менее выраженными, борется с сухостью кожи, реабилитирует кожу после загара, делая ее более эластичной.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка кокосового масла;
- 2½ столовой ложки масла семян граната.
Как приготовить и использовать:
- положить в миску ложку кокосового масла;
- деревянной лопаткой или кисточкой перемешать его с маслом граната;
- очистить кожу лица;
- перед применением маски лучше распарить кожу, чтобы раскрылись поры;
- косметической кистью нанести маску на лицо, шею и зону декольте;
- оставить на час, а затем смыть теплой водой.
Маска подтягивающая с авокадо
Действие: обеспечивает легкий лифтинг-эффект, сглаживает морщинки, увлажняет и питает кожу.
Ингредиенты:
- 1½ зрелого плода авокадо;
- 21 столовая ложка геркулеса тонкого помола.
Как приготовить и использовать:
- размять половинку авокадо до состояния кашицы;
- добавить геркулес;
- тщательно перемешать;
- очистить лицо и аккуратно нанести полученную смесь на кожу лица и шеи;
- выдержать 10–20 минут и смыть теплой водой.
Маска омолаживающая с бананом
Действие: за счет богатого содержания в банане витаминов А, Е и калия маска помогает бороться со свободными радикалами, выравнивает тон лица, разглаживает кожу.
Ингредиенты:
- 1 банан;
- 1 чайная ложка розовой воды.
Как приготовить и использовать:
- размять в миске банан;
- добавить розовую воду;
- хорошо все перемешать;
- очистить кожу лица и нанести полученную смесь на кожу, избегая области вокруг глаз;
- держать маску на лице в течение 15–20 минут, а затем смыть прохладной водой, промокнуть лицо салфеткой и нанести питательный крем.
Чтобы процесс приготовления маски был эффективным и максимально безопасным, важно учитывать некоторые моменты.
- Берите в работу только свежие продукты, желательно купленные у фермеров или выращенные в собственном огороде (это минимизирует риски).
- Используйте пластмассовую, стеклянную или фарфоровую посуду. Главное — не металлическую.
- Наносите маску на очищенную кожу. Перед первым использованием проверьте ее переносимость на запястье руки.
- Не оставляйте маску на коже на всю ночь.
