Продолжаем разбирать статью " Sensory Processing Sensitivity in the context of Environmental Sensitivity: A critical review and development of research agenda" (Corina U. Greven )
https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2019.01.009
Предыдущие статьи:
Что такое чувствительность обработки сенсорной информации
Из прошлых статей стоит вновь воспроизвести понятие "чувствительность обработки сенсорной информации". Оно означает чувствительность человека, а точнее его нервной системы к новому опыту как положительному, так и отрицательному.
Чувствительность обработки сенсорной информации является одной из составляющих чувствительности к внешней среде.
Чувствительность к внешней среде - это общий термин, объясняющий индивидуальные различия в способности воспринимать и обрабатывать внешние раздражители.
Все ли чувствительны
Если в первых исследованиях (Aron et al., 2012) населения по критерию чувствительности обработки сенсорной информации было показано, что
- 20% - высокочувствительные люди
- 80% - менее чувствительные люди
Из всей выборки населения.
То в последующих исследованиях (Pluess et al., 2017), (Lionetti et al., 2018) население разделяется уже на 3 группы по разной чувствительности обработки сенсорной информации:
- 20-35% - низкочувствительные люди
- 41-47% - среднечувствительные люди
- 20-35% - высокоувствительные люди
Эти данные подтверждались в 3 разных независимых исследованиях в разных категориях граждан.
А к какой категории относитесь Вы?
Подписывайтесь на канал, если вы считаете себя слишком чувствительным! Здесь много чего интересного и полезного! А также ставьте лайки и делитесь публикациями!
Какой ты цветок
Группы разной чувствительности обработки сенсорной информации для наглядности сравнили с цветами:
- низкочувствительные = одуванчики
- среднечувствительные = тюльпаны
- высокочувствительные = орхидеи
Какие аналогии Вам больше нравятся, если не цветы?
Чем мы отличаемся
В исследованиях среднечувствительные от высокочувствительных людей отличались по количественным признакам:
- У "орхидей" более высокие показатели невротизма и эмоциональной реактивности, чем у "тюльпанов"
- А также у "орхидей" более низкие показатели экстраверсии, чем у "тюльпанов" и "одуванчиков"
Цветы - это метафора
Именно эти цветы взяли для того, чтобы показать, что люди, также как и растения чувствительны к окружающей их среде.
Одуванчик вырастет где угодно. А вот для того, чтобы выросла и цвела орхидея нужно приложить максимум усилий.
И мне кажется, что эта схема нужна и нам самим, чтобы понимать, какие люди нас окружают, что они могут, а что не могут. У кого ограниченный ресурс, а у кого его полно.
А если уж мы родились сверхчувствительными, то понимать, что нам как и орхидее нужен уход и специфические условия, чтобы мы могли себя полностью реализовать.
Тест
У меня в одной из предыдущих публикаций есть тест на определения у себя чувствительности. Переходите по ссылке.
