И так, давайте поговорим, зачем же нам всё-таки спорт в 21-ом веке?
Социальная история с фотографиями в соц. сетях?
Или же внешний вид ради себя?
А может это игра в долгую, чтобы в старости чувствовать себя хорошо?
Или же это привычка?
Только не говорите, что вы заставляете себя. Тогда это худший вариант развития событий.
Спорт в 2021 году всё же обретает больше социальный характер нежели "ЗОЖ".
Людям нравится смотреть на красивые картинки в соц. сетях .
Самый правильный ответ будет, чтобы заниматься ради себя, ради того, чтобы ваше отражение в зеркале вам нравилось.
Игра в долгую приложиться сама, ваше тело вас поблагодарит, за то , что вы для него делаете.
Если Ваша история это соц. сети , то занимайтесь на здоровье, вам посчастливилось связать приятное с работой.
Спорт это эндорфины в первую очередь
Спорт расслабляет нервную систему, доказано наукой.
Спорт продлевает жизнь.
Проверьте себя. Встаньте - присядьте 10 раз.
Получилось?
Поздравляю, вы в приемлемой физической форме, согласно статистике Эстонии в 2018 году.
Делайте так каждый день.
Хотите давление 120/80 в 80 лет? Ходите больше пешком, гуляйте, пейте чистую воду.
Занимайтесь спортом , друзья!
