Найти в Дзене
Побубним?

Нужно ли заниматься спортом после 40 лет или лучше ничего не делать?

Вот вам очередной секрет: с годами мы не становимся моложе. С годами мы становимся мало активными.

И только наш разум все еще продолжает развиваться. В том случае, если мы этого хотим. А вот тело уже как раз наоборот. Оно начинается все больше требовать к себе внимания.

То есть, если плюнуть на физкультуру совсем, то через какое-то время перестаешь комфортно ходить просто до магазина. Комфортно, я имею ввиду, то есть пешком минут двадцать. Начинаешь искать по дороге скамеечки, чтобы посидеть, и передохнуть.

Но в юности очень хочется поскорее вырасти, стать большим, взрослым, чтобы никто не сомневался в том, что ты - большой. То есть умный и умудренным с годами. Чтобы смело всем отвечать, что я уже окончательно вырос и столько всего повидал и знаю...

Мы так стремимся поскорее вырасти и так яростно отсчитываем эти свои годы – пусть они поскорее бегут! – что не замечаем момент, когда мы, действительно, становимся очень взрослыми. Прямо даже отчасти старыми. Телом, по крайней мере. И это означает:

- что ты не можешь больше прыгать на одной ножке весело по дорожке, так как твои ножки даже обе вместе все чаще еле стоят…

- что ты не можешь больше игриво дернуть головой, чтобы красиво встряхнуть волосами, потому что шея твоя может мгновенно заклинить в любом месте в любой момент так, что придется идти потом к остеопату…

- что ты не можешь больше бежать за троллейбусом три остановки с криками: «Остановите, немедленно, я не успел к вам запрыгнуть!».

- да и вообще ты никуда уже не можешь очень быстро бежать, потому что у тебя «это»…
Конечно, бывают и исключения. Я знаю уйму людей в возрасте, которые после определенного рубежа начинают резко бежать за троллейбусом, прыгая на одной ножке, и неся в обеих руках по мешку с корнеплодами.

В принципе, я ничего не имею против такого образа жизни. Но мне лично нравится стареть без спортивной составляющей. Как-то так вышло, что я не самый ярый фанат спорта. Наверное, я даже больше зритель.

Хотя, может быть, и просто лентяй.