С апреля в Москве стартуют экологические забеги – «Культурный плоггинг», первый из которых состоится уже 10 апреля. Принять участие могут не только опытные спортсмены, но и любой желающий приобщиться к полезному мероприятию.
«Плоггинг» — бег трусцой, во время которого собирают мусор по пути. Для участников проложили живописный маршрут по территории исторических усадеб, заповедников и парков. Часть его проходит через музеи-заповедники «Царицыно» и «Коломенское», усадьбу Узкое, Битцевский лес, парки «Фили» и Измайловский, а также природно-исторические парки «Кузьминки-Люблино» и «Покровское-Стрешнево».
Это, недавно появившееся, мероприятие позволяет не только поддерживать свое тело в форме, но и помогает сделать чистыми и ухоженными территории города. Во время такой пробежки, чтобы собрать пластиковую или алюминиевую тару, бумажные обертки, пакеты и прочий мусор – участнику забега приходится наклоняться и приседать. Благодаря таким движениям к тренировке добавляется дополнительная нагрузка, которая помогает задействовать почти все группы мышц. Многие поклонники «плоггинга» дополняют тренировку дополнительными упражнениями и элементами. На финише участники получают оценку по времени, за которое совершили забег, а также насколько оказался полон его мешок для сбора мусора.
В Московских парках экологические марафоны организованы благодаря музею-заповеднику «Царицыно». К участию в забегах приглашены как опытные спортсмены, так и новички – пробежать трусцой нужно будет примерно пять километров, что под силу и не опытным бегунам. Во время забега, можно переходить на быстрый шаг, сбавляя темп чтобы поднять мусор. При этом, необходимо учитывать, что время забега ограничено. Форма одежды – спортивная, а обувь должна быть удобной. Мешки для сбора мусора и перчатки участником выдадут перед началом забега. Группа бегунов будет сопровождаться опытными спортсменами, которые будут вести и замыкать колонну.
Участие в марафоне бесплатное, нужно только предварительно записаться. Количество мест может быть ограничено, в связи с текущей эпидемиологической обстановкой. Во время акции также необходимо соблюдать социальную дистанцию.
10 апреля в 10:00 состоится первый в этом году экологический марафон, где москвичам нужно будет пробежать семь километров. Маршрут лежит вдоль Царицынских прудов, по тротуарам параллельно Каширскому шоссе и завершается в музее-заповеднике «Коломенское» у дворца царя Алексея Михайловича.
Кроме того, запланировано провести часть забегов для юных участников. Так, 24 апреля в 11:30 в «Царицыно» состоится детский плоггинг-квест, протяженностью в один километр. Во время забега им расскажут о том, как правильно сортировать бытовые отходы, а после – участники могут раскрасить скворечники.
В парке «Фили» экологический марафон запланирован на 8 мая, а его маршрут пройдет от улицы Барклая до Кунцевского городища и затем вернется ко входу в парк по Филевской набережной. Длина этого маршрута составит также семь километров.
Расписание предстоящих забегов можно найти на сайте музея-заповедника «Царицыно», а также пройти заранее регистрацию.
Кстати, в столичных парках с 3 апреля возобновляются субботние забеги в рамках движения «Паркран», которые уже стали традиционными для многих жителей столицы. Принять участие в них можно будет на территории десяти зон отдыха всем желающим.
В каком из забегов примете участие?
