Какие есть плюсы у полноты?
Странный вопрос, не так ли?
Мы все прекрасно знаем плюсы стройности, и минусы лишнего веса, и какие могут быть плюсы у ожирения? Мы впадаем в ступор.
Давайте порассуждаем немного.
Какие плюсы у стройности? Да легко, скажете вы, я сейчас назову хоть 20 этих самых достоинств. Например:
- легкая походка,
- возможность надеть любое платье,
- давление 120:80,
- можно ходить на каблуках,
- купаться в мужском внимании,
- получать комплименты,
- и так далее…
Тогда вопрос посложнее.
Какие минусы у стройности? Вот какие минусы называют участницы тренингов по постройнению на наших встречах:
• Следить за своим рационом,
• Ставить цели, и достигать их,
• Вставать на весы - следить за весом,
• Уметь обращаться с мужчинами,
• Заниматься своей фигурой: зарядка, массаж, тренажерный зал, бассейн...
И это не все отрицательные моменты. Но даже их бывает достаточно, чтобы женщины сочли борьбу с лишними килограммами излишне сложной.
Но быть стройной и красивой всё равно хочется. Давайте, для повышения мотивации, вспомним о минусах полноты:
• Одышка,
• Давление,
• Боль в суставах,
• Нечего выбрать из одежды,
• Запах,
• Низкая самооценка,
• Плохое самочувствие,
Уже причин вполне достаточно, чтобы захотеть похудеть. Но действий все равно маловато, да?
Потому что у вас выгод от лишнего веса гоооораздо больше, чем минусов от него и плюсов от стройности. И эти выгоды от полноты легко преодолевают разумное стремление похудеть.
Вот отсюда и ночные зажоры, и игнорирование спортзала, и самобичевание из-за слабой силы воли.
А ведь иногда достаточно осознать эти подсознательные выгоды, чтобы они перестали мешать вам худеть.
Например, так произошло с одной из участниц группы “Неофит”, которая прослушала мою беседу о подсознательных причинах и выгодах полноты и осознала свои причины сопротивления стройности. И в результате, за месяц программы она сбросила 12 килограмм!
Какие выгоды и причины лишнего веса могут быть лично у вас? Посмотрите в презентации, которую я подготовила для вас в рассылке “Стройная и мудрая”.
Скачивайте файл презентации, изучайте свои причины и выгоды, и делитесь своим мнением о них под постом.
Если не нашли подходящих для себя причин - пишите мне в личные сообщения «нет видимых причин и выгод полноты». Будем «копать» дальше.
С уважением и любовью, женский коуч Татьяна Соснина .
Подписывайтесь на канал «Пазлы счастливой жизни» , чтобы не пропустить статьи о работе с подсознательными программами и клиентские истории.
