Старение – естественный процесс или болезнь?

Прогнозировать, замедлить или обратить вспять?

Время быстротечно. Его ход оставляет следы на нашем здоровье, теле и сознании. Старение невозможно повернуть вспять, но можно замедлить. Персонализированное, индивидуальное оздоровление – новый подход к продлению молодости.

Механизмы и факторы старения

В 2015 г. ВОЗ представила Всемирный доклад о старении и здоровье. Научное медицинское сообщество пришло к выводу, что старение как биологический процесс носит сложный, комплексный характер и провоцируется целым рядом изменений.

В биологическом смысле старение связано с образованием различных повреждений на молекулярном и клеточном уровне. Накапливаясь, они ведут к постепенному уменьшению физиологических запасов, повышенному риску системных заболеваний, общему спаду индивидуальной жизнеспособности. Старение – самый серьезный фактор риска для многих неинфекционных болезней: гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза и пр.

Но как относиться к самому процессу старения? Это естественное физиологическое явление? Или можно считать старение болезнью и, соответственно, можно излечить человечество от нее? В настоящее время мнения многих ученых по этому вопросу разделились. Одни считают процессы старения фактором, усугубляющим развитие болезней. Другие утверждают, что у старения, как и у болезни, есть свои симптомы и методы лечения (к ним относятся прием геропротекторов и генная, клеточная терапия). Обе гипотезы имеют право на существование, поскольку аргументация каждой из них не лишена логики.

На чем же основаны эти гипотезы?

Давайте рассмотрим, что происходит во время старения на клеточном уровне.

Старение проявляется замедленным делением клеток. Согласно лимиту Хейфлика, большая часть клеток человека может делиться всего 52 раза. Что интересно, клеточное деление связано с длиной особых клеток на конце ДНК – теломер. При каждом делении клетки длина теломеры на конце ДНК уменьшается. Можно сказать, чем старше клетка (то есть чем больше делений она «пережила»), тем короче становится теломерный «хвост» у хромосомы. Когда теломеры исчезают, в клетке запускается процесс апоптоза – то есть запрограммированной клеточной «смерти».

Леонард Хейфлик, открывший лимит деления клеток, утверждал, что максимальный жизненный потенциал клеток составляет 120 лет (!). Лишь спустя 120 лет количество клеток без теломер достигает критического значения, и жизнедеятельность организма останавливается.

Согласно последним открытиям физиологии и цитогенетики, длина теломер признана одним из маркеров биологического возраста. Она указывает также на наличие факторов риска онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных преклонным возрастом.

Старение как болезнь

Вполне допустимо считать старение болезнью. Существует даже патология, обусловленная преждевременными ранними процессами старения организма. Прогерия(др.-греч. προσ- – сверх, γέρων – старик) – относится к редчайшим генетическим дефектам. Для него характерны изменения кожи и внутренних органов, обусловленные преждевременным сокращением жизненного ресурса организма.

Синдром Хатчинсона-Гилфорда – это тяжёлая форма прогерии человека. Она вызвана молекулярными изменениями, характерными для нормального старения. Среди них геномная нестабильность, уменьшение длины теломер и нарушение гомеостаза (обновления) стволовых клеток. Генетические исследованиями продолжительности жизни привели к гипотезе. Она допускает существование генетического дефекта, ускоряющего патологические изменения, которые управляют обычным процессом старения.

Однако и такую генетическую патологию можно сдерживать за счет правильной тактики оздоровления. Для предотвращения развития возраст-зависимых болезней в настоящее время врачебным сообществом принято такое направление, как Anti-age medicine или антивозрастная медицина. Это направление призвано выработать методы диагностики и ранней профилактики старения, а также способы замедления формирования заболеваний им спровоцированных.

Индивидуальный подход - способ замедлить время

Перед современной медициной стоит важный вопрос о персонализации планов диагностики и лечения пациентов. Опрос Deloitte 2017 по здравоохранению в США показал, что потребители медицинских услуг в приоритете ожидают получать индивидуальный подход при оказании им врачебной помощи.

«Точное лекарство» или уход, подобранный под геном каждого человека, может произвести революцию в медицине будущего. Новые научные технологии предполагают использование собственных ресурсов организма для замедления старения. Ведь природой в теле человека заложен большой потенциал к восстановлению, омоложению и сохранению естественных биологических ресурсов. Именно поэтому так важно перейти от лечения заболеваний к их предупреждению. Мы живем в эпоху, когда все больше людей, заботящихся о своем здоровье, стремятся воспользоваться методами антивозрастной (anti-age) медицины.

Меры по борьбе со старением принимаются в современном обществе на уровне государственного регулирования, что свидетельствует о высоком масштабе проблемы. Так, Министерство здравоохранения РФ утвердило Концепцию предиктивной, превентивной и персонализированной медицины (приказ от 24 апреля 2018 года №186) в рамках стратегии научно-техно - логического развития Российской Федерации.

Новые научные технологии предполагают использование собственных ресурсов организма для замедления старения. Ведь природой в теле человека заложен большой потенциал к восстановлению, омоложению и сохранению естественных биологических ресурсов.

В основу концепции положена модель «Медицина 5П». Современная медицина должна быть:

1. Персонализированной, т.е. использующей индивидуальные биомаркеры.
2. Предсказательной. С помощью анализов ДНК врач должен предвидеть риски развития патологии.
3. Пациент-ориентированной. Пациент должен быть вовлечен в осознанную работу над собой и своим образом жизни.
4. Профилактической. Как известно, лучше лечение – это профилактика. Позитивной. Лечение должно проходить с положительным настроем как у врача, так и у пациента.

Биомаркеры старения - раннее выявление рисков

Ранняя диагностика процессов патологического (преждевременного) старения крайне важна. Она позволит более точно предсказывать и предупреждать возраст-зависимые изменения в организме. Уточнить риски раннего старения помогает анализ биомаркеров. Среди них различают: количественные, качественные (фенотипические), функциональные и молекулярные.

Количественные биомаркеры старения – ценные инструменты, позволяющие:

• измерить физиологический возраст;
• оценить степень «здорового старения» ;
• спрогнозировать потенциал продолжительности активного здоровья и жизни человека.

Фенотипические маркеры старения указывают на:

• снижение мышечной и костной массы тела;
• отрицательную динамику роста;
• снижение тургора и сухости кожи;
• нарушения осанки и походки;
• увеличение объема талии;
• увеличение индекса массы тела и другие изменения.

Функциональные маркеры старения выявляют показатели:

• снижения мышечной силы;
• нарушения баланса;
• снижения функциональной емкости легких;
• уплотнения стенок сосудов;
• снижения когнитивных способностей и другие типичные трансформации.

К молекулярным биомаркерам старения относятся:

• генетические (длина теломер, сывороточные маркеры повреждения ДНК и др.);
• метаболические (один из наиболее известных биомаркеров раннего старения – IGF1);
• связанные с оксидативным стрессом и функция ми митохондрий (наличие 8-гидроксигуанозина, простагландина F2a и др.);
• обусловленные клеточным старением (ß-галактозидаза и т.д.) • Воспалительные и связанные с межклеточным взаимодействием (С-реактивный белок и др.)

Anti-age технологии увеличивают продолжительность жизни

Современные anti-age технологии открывают перед нами большие перспективы. Они позволили выявлять и использовать биомаркеры старения и помогают при - цельно разрабатывать меры для улучшения здоровья людей, профилактики возрастных заболеваний и увеличения продолжительности активной здоровой жизни. Этому способствуют и современные технологии сбора, обработки и хранения многоуровневых данных. Есть все условия для создания надежных панелей биомаркеров старения, которые можно будет использовать для улучшения здоровья людей в стареющих обществах.

Становится реальным и достижение глобальных целей. Уже сегодня заметно, как растет уровень осознанного отношения людей к собственному здоровью. В перспективе это означает активное участие каждого человека в сохранении и улучшении показателей здоровья целой нации.

Майер-медицина оптимальная терапия старения

Высокотехнологичные современные методики диагностики и лечения заболеваний позволяют остановить старение. И пусть до сих пор не существует эликсира «вечной молодости» с доказанной эффективностью, но человек может жить долго и радостно.

Концепция современной майер-медицины существует более сотни лет. Ее цель – оздоровление организма в целом через комплекс терапевтических мер:

• бережное очищение и оздоровление кишечника;
• формирование адекватного пищевого поведения;
• привитие полезных привычек;
• гармонизация внутреннего равновесия;
• активация собственных механизмов восстановления.

В Verba Mayr используется комплексная оценка и тестирование всех основных биомаркеров старения. Мы используем новейшие методики и направления anti-age медицины. В ходе оздоровительных программ формируется вектор, направленный на общее восстановление организма через:

• индивидуально подобранные активные физические нагрузки;
• исключение вредных привычек;
• нормализацию сна;
• сбалансированное питание с периодическим сокращением его калорийности;
• оптимистичный взгляд на жизнь.

Это позволяет подобрать эффективную индивидуальную программу оздоровления и лечения для каждого гостя, в том числе с учетом генетических особенностей.

Заинтересовались профилактикой старения?

Подробнее вас проконсультирует по этой теме лечащий врач, Майер-терапевт.

Поделитесь этой публикацией в социальных сетях, чтобы больше людей узнали о том, как замедлить старение.

Читайте другие статьи канала "Жизнь по Майеру":

Ежегодная диагностика весной

Как поддержать здоровья в период менопаузы

Детокс - модный тренд или необходимость ?

Вперед за молодостью!

Как восстановить здоровье после covid-19