Есть одна замечательная фраза, которую я очень часто повторяю своим клиентам:
МЫ НЕ ПРИНИМАЕМ В ДРУГОМ ЧЕЛОВЕКЕ ТОГО, ЧТО НЕ ПРИНИМАЕМ В САМОМ СЕБЕ.
Это удивительная вещь, которая работает на 100%. Чем от бОльшего количества негативных черт мы хотим избавиться, тем бОльшим адом становятся для нас отношения с другим человеком. Особенно, конечно, это касается личных отношений, ведь там взаимодействие происходит на минимальной дистанции
Фишка в том, что мы, конечно же:
ЧТОООО??? Я??? ДА Я НИКОГДА СЕБЕ НЕ ПОЗВОЛЯЮ ТАК ПОСТУПАТЬ!!!!
Собственно, а если задуматься очень-очень внимательно, то почему я этого себе не позволяю? А если бы я так поступила, какой бы тогда себя почувствовала? Дурой, ненормальной, больной, отвергнутой, опасающейся за последствия - какой? Ну-ка, ну-ка!
Если бы я сама так поступила, я бы почувствовала себя очень плохо. Поверьте мне, в основе внутренних запретов ВСЕГДА лежат какие-то негативные эмоции. Которые выросли из родительских слов вроде: "будешь безответственной - никто с тобой дружить не будет", "так нельзя себя вести", "я тогда с тобой не разговариваю", и - внимание! - хит текущего сезона - "ТЫ ЖЕ ДЕЕЕЕВОЧКА!"
Партнер может казаться безответственным - и тогда насколько я сама готова принять себя безответственной?
Партнер может быть агрессивным - и тогда насколько я сама готова принять себя агрессивной?
Партнер может считать привлекательными других женщин - и тогда насколько я готова признать в себе свою сексуальность и привлекательность других мужчин?
Эти и другие вопросы часто помогают принять себя такой, какая есть. Собрать воедино всю себя - уникальную, неповторимую, иногда странную, но очень любящую всю себя целиком
А есть ли что-то, что Вы не принимаете в других людях?
