Малышу с самого рождения начали прививать уважение к спорту и к боксу в том числе. Рой Джонс только с 10 лет начал серьезно воспринимать ринг и вскоре достиг первой победы. В возрасте 11 лет он вошел в число призеров турнира под названием «Золотые Перчатки».
До 15 лет парень только укреплял свой успех и становился неизменным победителем. В 1984 году подросток завоевывает победу на Олимпийских Юниорских играх, проводившиеся в стране его проживания. Победы не покидают юношу, и в возрасте 17 лет выигрывает национальный турнир, проходящий в Америке. Через год Рой Джонс подтвердил завоеванный титул и одержал финальную победу над Рэем Макэлроем.
Главная цель молодого боксера заключалась в участии на Олимпийских играх, которую он достиг уже в 1988 году. Тогда парень завоевал серебряную награду. Именно этот бой вызвал широкий резонанс и после него пришли к более справедливой системе оценивания боя.
Участие в Олимпиаде подвигло спортсмена стать профессиональным боксером. За всю спортивную историю Рой Джонс младший провел без малого 74 боя, победив в 65. 47 из 65 побед закончились нокаутом противника. Боксер обладает единственным в мире золотым поясом в четырех категориях (средняя, тяжелая, супер средняя и полутяжелая).
Рой Джонс считается не только профессиональным бойцом, но и талантливым музыкантом. На его счету имеется сольный альбом, записанный в 2002 году. Вскоре его песни обретают популярность и он основывает группу под названием «Body Head Bangerz» и всерьез занимается хип-хопом.
