«Не знаю, стоит ли рожать ребенка, — говорит Александра. — Особенного желания делать этого как не было до 30 лет, так нет и сейчас. Но годы уходят, и я боюсь пожалеть, что не сделала сейчас то, что не смогу уже сделать позднее. Сколько бы ни говорили про то, что сейчас рожают в любом возрасте, все равно все это сложнее — и не только родить, но и воспитать, поставить ребенка на ноги.
С другой стороны, если решиться и родить сейчас, не пожалею ли я об этом? Что, если ребенок совершенно перевернет мою жизнь — при том, что я не чувствую себя к этому готовой? Я люблю путешествовать, мне важна моя работа — я не хотела бы сесть в четырех стенах даже на несколько лет, посвятить кучу времени и сил кому-то еще.
Как понять, о каком выборе я пожалею в будущем? А о каком — нет?»
Здравствуйте! Я психолог, публикую истории, основанные на наиболее частых вопросах, которые возникают в моей практике. Рассказать свою историю и получить комментарий вы можете, написав мне в яндекс-мессенджер или на почту nadya@dvoskina.ru
Комментарий психолога к истории:
Страх пожалеть о своем сегодняшнем выборе завтра (или, наоборот, через много-много лет) — очень нередкий. Во многом он основывается на убеждении, что жизнь необходимо прожить как-то исключительно правильно и ни разу не ошибиться.
При этом, что такое правильно, а что такое неправильно — в общем-то, четко и однозначно нигде не определено. Нет никаких инструкций, по которым жизнь с ребенком или жизнь без ребенка — правильная или нет для конкретного человека.
И тут стоит, на мой взгляд, важно принять вот какую мысль: часто мы просто не можем предсказать, о чем будем жалеть, а о чем — не будем, точно так же, как мы вообще не можем с точностью определить, с чем нам придется столкнуться в будущем. Соответственно, и обезопасить себя от сожалений на все сто процентов — невозможно.
В чем же выход? На мой взгляд, в том, чтобы попробовать справиться со страхом будущих (возможных) сожалений. Кто бы спорил: сожаления - это довольно неприятное переживание, но, откровенно говоря, вовсе не смертельное. Периодически в жизни мы вполне можем о чем-то сожалеть (точно так же, как и периодически чему-то радоваться).
Более того, жизненные ситуации чаще всего — не однозначно плохие или хорошие. Мы можем радоваться успехам наших детей и одновременно сожалеть о недостатке свободного времени. Или, наоборот, радоваться свободе и возможности длительных путешествий и сожалеть о том, что некому передать этот опыт.
И вот в таких случаях есть отличная работающая техника: последовательно учиться концентрироваться на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет. А вы пробовали практиковать такой подход, при котором "стакан наполовину полон"?
Выбор имеет смысл делать, справившись со своими страхами: будущего сожаления, неодобрения социума, вероятности ошибки и пр. И в этом вам может помочь психолог.
Напомню, что если вы хотите получить консультацию психолога онлайн, вы можете оставить заявку на моем сайте dvoskina.com (услуга платная, цены указаны на сайте).
Если вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на мой канал!
Фото: Pixabay.Com
