Казалось бы, что такое один танец! Три-четыре минуты музыки и движений. Представляете, меньше пяти минут, а какой потрясающий положительный эффект!
Вот одна из наших любимых песен, которая всегда звучит вовремя.
Что даёт нам танец?
Позволяет наладить контакт, утраченный за день.
Работа, заботы, быт, проблемы, усталость... Всё это часто налипает на человека, как снежный ком. И ты просто не успеваешь приблизиться к своей половинке. И чем реже ты приближаешься, чем чаще ты отдаляешься, тем хуже становится семейная жизнь. Теряются родственные связи, теряется взаимопонимание, появляется привычка быть одному, справляться со всем в одиночку. Ты элементарно забываешь, как просто бывает быть рядом. Танец позволяет устранить дистанцию и просто напомнить о себе. Можно потом разойтись по своим делам, но эти пять минут позволят вам быть вместе в этот день. И это важный задел не только на сегодняшний вечер, но и на последующие дни.
Расслабляет и помогает перезагрузиться.
Музыка - это другая сфера, невесомая, безграничная, воздушная... Ты можешь просто закрыть глаза и впитывать в себя звуки. Можешь пытаться подпевать, если есть слова. Можно пытаться танцевать, ибо невозможно не уметь танцевать.
Когда рядом дети, мы обычно выбираем что-то весёлое: тогда малышня пляшет с нами, хохочет, и мы можем протанцевать не один танец, а целый десяток.
Если есть несколько минут, пока все заняты своими делами, мы танцуем что-нибудь медленное. Иногда молчим, иногда шепчем, иногда смеёмся. В любом случае, на время ты отстраняешься от всего и просто получаешь порцию свежего воздуха. Тебя не беспокоит немытая посуда, двойки в школе, понижение оклада... Ты просто проживаешь этот миг рядом с любимым человеком и чувствуешь рядом его сердце.
Я считаю важным напоминать себе о стуке сердца рядом. Так я всегда помню, что моя жена - это сгусток самых различных эмоций и чувств. И что я оказываю прямое влияние на её настроение и состояние. Сложно обидеть птицу, которая доверилась тебе и замерла в твоих ладонях. Ты осознаёшь хрупкость того, кто рядом. Боишься обидеть, задеть, начинаешь быть более осмотрительным и ответственным.
Помогает справиться с проблемами.
Когда что-то случается, я просто предлагаю: "Потанцуем"? Так я показываю, что нахожусь рядом, укутываю её своей любовью, протягиваю ей руку помощи. Даже две.
Можно ничего не говорить, не обещать. Можно просто молчать. Тут имеет важное значение именно молчаливая поддержка. Это потом я подумаю, как разрулить ситуацию, но сейчас мне важно её успокоить и сказать, что мы справимся.
И, как показывает наша практика, часть проблем после танца просто тает. Если же возникает что-то серьёзное, то иногда танец - это единственная возможность пережить случившееся. Так было, когда мы потеряли одного нашего любимого друга.
Заменяет тысячи поступков и слов.
Не все являются романтиками, не все умеют красиво говорить, но стоит взять за руку любимую жену и пригласить на танец, как она чувствует себя королевой. Она видит, что ты зовёшь её. Что ты по-прежнему видишь в ней привлекательную женщину. Что ты до сих пор тянешься к ней.
Это очень важная составляющая для женщины. Ты снова и снова выбираешь её, а в ответ она становится всё лучше и лучше, красивей, веселей, счастливей... Она наполняется энергией, которая потом же будет отдана тебе.
Она может стесняться танца, ощущать неловкость, робко посмеиваться, но со временем вы оба понимаете, что это стало частью вас, что вы ещё больше начали доверять друг другу, не боитесь сделать лишний шаг или взмах рукой.
Заставляет вспомнить, почему вы выбрали друг друга.
Каждый раз, когда ты вдыхаешь аромат любимого человека, когда касаешься его спины, рук или волос, ты вспоминаешь всё то, что было до этого дня.
Ты проживаешь все свои воспоминания за несколько минут. Ты наполняешься прошлым, настоящим и будущим. Ты знаешь, почему вы вместе, и помнишь, почему важно это сохранить.
Танец - это ещё и духовная практика. Ты преисполнен благодарностью жизни за то, что вы встретились. Ты благодарен жене за то, что она рядом и делает тебя счастливым. Ты благодаришь и себя за то, что однажды сделал правильный выбор и продолжаешь делать его снова и снова.
Мы танцуем с женой уже больше десяти лет. Не пропускали ни одного дня. Мы танцевали с младенцами на руках, танцевали у речки и среди заросшего поля, танцевали с нашими собаками и кроликами, танцевали в разное время суток, в разное время года... И я могу сказать, что танец является самым лучшим и действенным способом организовать гармоничную семейную жизнь и подарить счастье друг другу.
