Если грамотно ухаживать за кожей, она дольше будет молодой и здоровой. Соблюдение ежедневных ритуалов красоты позволяет отсрочить появление морщин и предотвратить пигментацию. Рассказываем, как это правильно сделать.
Определение типа кожи
Грамотный уход соответствует типу кожи и отвечает возрастным требованиям.
Для начала определите, какая у вас кожа:
- Сухая — является достаточно тонкой, часто выглядит тусклой, на ней раньше становятся заметны морщины. Ее обязательно нужно увлажнять и питать. Уделяйте внимание профилактике раннего старения;
- Жирная — характеризуется чрезмерным блеском, расширенными порами и склонностью к высыпаниям. Главное — деликатное очищение и матирование. Спиртовые средства лучше не использовать;
- Нормальная — без лишней выработки себума, не шелушится, не страдает от раздражения. Такую кожу нужно тщательно очищать, поддерживать водный баланс и регулярно делать чистку ;
- Смешанная — в T-зоне кожа лоснится, там чаще прыщи и высыпания, а на щеках кожа сухая. T-зону надо увлажнять, мягко очищать и матировать, а остальные зоны — увлажнять и питать;
- Чувствительная — непредсказуемо реагирует на косметологические процедуры и косметику, часто шелушится, склонна к аллергии и плохо переносит температурные перепады. Для такой кожи подойдут специальные средства.
Как ухаживать за лицом каждый день
Очищение, тонизирование, питание — минимальные этапы ухода за лицом. Регулярно нужно делать пилинг .
Рассмотрим ключевые особенности:
- Очищение — делается утром и вечером. С утра — умывание с помощью пенки, геля или кремового средства. Вечером смывайте макияж мицеллярной водой или молочком;
- Эксфолиация — удалять ороговевшие клетки рекомендуется 1-2 раза в неделю, если кожа жирная или смешанная, 1 раз в 2 недели, если кожа сухая или чувствительная. Скраб, пилинг, гоммаж — все это подойдет для отшелушивания;
- Тонизирование — тоник завершает процесс очищения кожи, готовит ее к использованию других средств и помогает нормализовать pH.
Популярным становится использование эссенций. Их наносят после тоника и перед применением сыворотки или крема. Продукт улучшает проникновение полезных веществ. Дневной крем наносят утром, а перед сном — ночной. После 25 лет рекомендуется пользоваться кремом для век. 1 раз в неделю можно делать маску. Она может быть кремовой, гелевой или тканевой и быть направленной, например, на увлажнение, питание либо очищение.
Полезные советы для красоты кожи
Не забывайте, что состояние кожи зависит от образа жизни.
Возьмите на заметку:
- Для кожи полезны овощи, фрукты, правильные жиры. Желательно не злоупотреблять сладостями. Еще важно соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания (рекомендуется выпивать около 30 мл чистой питьевой воды на 1 кг веса);
- Косметика с антиоксидантами (витамины E, C, экстракт зеленого чая и т. д.) помогает бороться со свободными радикалами, которые приводят к раннему старению;
- Для профилактики фотостарения нужно пользоваться средствами с SPF;
- Полноценный сон позволяет забыть о тусклом цвете кожи и кругах под глазами.
Уход в зависимости от возраста
При выборе бьюти-продуктов учитывайте возраст.
Основные принципы ухода:
- 20-30 лет — увлажнение, защита от ультрафиолета, применение средств с антиоксидантами;
- 30-40 лет — использование косметики с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Салонные процедуры ( биоревитализация , мезотерапия и т. д.) для повышения упругости кожи;
- 40-50 лет — нанесение средств с ретинолом и пептидами. Омолаживающие процедуры (инъекционная косметология, лифтинг );
- После 50 лет — увлажнение, питание кожи, защита от УФ-лучей, омолаживающие процедуры.
Рекомендуется периодически посещать косметолога. Особенно это важно делать тем, у кого серьезные проблемы с кожей. Специалист проведет диагностику состояния кожи, расскажет об уходе за лицом с учетом индивидуальных особенностей, порекомендует косметологические процедуры. В некоторых случаях может быть рекомендована консультация дерматолога. Соблюдая основные правила ухода за кожей, вы дольше будете выглядеть моложе.
Скидки до 90% на салонные процедуры для лица в Москве
