Вас пугает вид выпавших волос на расческе и в сливном отверстии ванны? Возникает ощущение, что волосы выпадают именно во время мытья и расчесывания. А если мыть их как можно реже, то выпадения нет.
Давайте распутаем этот клубок – где причина, где следствие, и как часто нужно мыть голову, чтобы не потерять все волосы.
Действительно, у трихологов встречаются такие пациенты, которые жалуются на сильное выпадение. На расческе они видят огромный клок волос, поэтому стараются как можно реже и бережнее расчесываться, чтобы не «вырывать» их. Моют голову в состоянии истерики, потому что вода буквально смывает и уносит с собой большие пучки.
Но на осмотре трихолог видит абсолютно здоровые волосы. Почему так происходит?
Какие волосы выпадают
Не любой волосок может выпасть при манипуляциях с шевелюрой. Обратите внимание, через какие фазы проходит волос за свою жизнь:
- Анаген, фаза роста. 90-95% волосяных луковиц находится в этой фазе в течение 1-10 лет. Корень надежно расположен в своем ложе и никуда не денется.
- Катаген – фаза регрессии волосяной луковицы, наступают необратимые изменения.
- Телоген – фаза выпадения, в которой 5-10% волосков находится в течение 3 месяцев.
- Фаза покоя – от 2 до 10 месяцев волосяной фолликул пустует.
Когда мы расчесываем/моем волосы, мы удаляем постепенно те из них, что уже три месяца находятся в телогене. Они уже мертвы, не растут и не получают питания. Телогеновое выпадение – это нормально. 50-100 волосков должны выпадать ежедневно.
Стоит ли их беречь?
Когда вы ограничиваете мытье и расчесывание, то пытаетесь удержать в своем ложе «мертвецов», которым прямая дорога в слив. Это не только не эффективно, но и вредно.
По нескольку дней не трогая свою шевелюру, вы просто копите телогеновцев. А затем всю эту армию встречаете на расческе и в ванне. Конечно, их будет страшно много.
Если расчесываться дважды в день, удаляя телогеновые волосы, то в строй вступают новобранцы. Благодаря такому массажу вы получаете не только питание корней для их укрепления, но и рост до 100 новых волосков ежедневно! Это ли не чудо?
То же касается мытья. Кстати, при нанесении кондиционера можно заметить больше выпавших волосков, чем при мытье шампунем. Это объясняется тем, что кондиционер разглаживает кутикулу, облегчая скольжение прядей. Поэтому волоски не путаются и легче покидают вашу шевелюру, не цепляясь за собратьев.
Выпадают ли волосы от частого мытья?
Нет, они скорее могут выпадать от редкого мытья. Качественно очищать кожу головы очень важно. Подбирайте шампунь по типу кожи, а не по типу волос.
Если шампунь не достаточно хорошо промывает или вы моете голову реже, чем необходимо, страдает кожа:
- Образуются сальные пробки в устьях фолликулов,
- Может развиться себорея, себорейный дерматит,
- Ухудшается качество волос, замедляется рост, усиливается выпадение.
Волосяные фолликулы находятся достаточно глубоко, поэтому шампунь не может оказать никакого влияния на рост или вызвать выпадение за те 2 минуты, что он находится на голове.
Даже если на флаконе написано «против выпадения», то это или уловка маркетологов, или шампунь из линейки средств от выпадения, который лишь подготавливает кожу к нанесению лосьона, который действительно может оказать заявленное действие.
Вывод: мойте голову своевременно, регулярно расчесывайтесь, удаляя мертвые волосы и очищая кожу. Тогда кожа головы и ваша шевелюра будут здоровы. Как часто можно мыть голову
