Среди всех видов проведения досуга, пассивный отдых - самый ценный и, в то же время, реже всего используемый.
Если спросить обычного человека, как он предпочитает отдыхать, вероятно, мы услышим про фильмы, сериалы, книги, игры, общение, спортивные трансляции или социальные сети.
Редко, кто назовет медитацию, прогулки в одиночестве, спа-процедуры или релаксацию, сидя в кресле. А зря. Именно такие виды отдыха эффективнее всего разгружают голову, погружают мозг в состояние "расслабленно текущих мыслей", которое по качеству восстановления уступает лишь глубокому сну.
конец ознакомительного фрагмента статьи...
Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.
Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").
Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...
