10 способов замотивировать себя на учебу, повысить уровень продуктивности и концентрации внимания.
1. Музыка
Правильные плей-лист, играющий на фоне, может творить чудеса с вашей продуктивностью
2. Эстетичная канцелярия
Огромный конспект приятнее писать удобной ручкой в красивой тетради.
3. Обстановка
Обязательно обустройте комфортное для себя рабочее место. Тогда у вас с большей вероятностью появиться желание сесть за стол и начать что-то делать.
4. Для кого я это делаю?
Вспомните, что вы учитесь только для себя. Каждый день вы узнаете что-то новое, развиваетесь.
5. Цели
Напишите свои большие цели на будущие (например, поступить в такой-то институт на такую-то специальность), а потом определите, какие шаги важно нужно предпринять, чтобы их достичь (допустим, для этого нужно хорошо сдать ЕГЭ, а для этого нужно много готовиться).
6. Планы на день
И вот, предположим, мы поняли, что нужно хорошо подготовиться к ЕГЭ по истории. Значит, в какой-то день следует решать тесты, в другой писать исторические сочинения и т.д. То есть каждый день (ну, или почти каждый) у вас есть дела, которые нужно выполнять. Вечером, ставя галочки, напротив выполненных заданий, вы будете чувствовать, как уверенно идете к своей цели.
7. Отслеживание прогресса
Тяжело бесконечно учиться, если вы не видите прогресса. А чтобы его увидеть, нужно отслеживать свои достижения
8. Формат
Учеба - это не только чтение учебника и переписывание его в тетрадь. Можно смотреть видеоуроки, слушать подкасты, читать другие учебники в конце концов, а также художественную литературу по нужной и теме. Выберите подходящий вам вариант получения новых полезных знаний.
9. Отдых
Если вы выспитесь, то будете намного охотнее справляться со всеми делами, поэтому не забывайте спать достаточное количество часов. Отдыхать, ходить на прогулки, делать перерывы в учебе, заниматься любимым хобби - это все очень важно и, к тому же, помогает вам быть продуктивнее.
Конечно, пропадет любая мотивация, если вы поспали 3 часа, не поели, и вот уже пол дня учите материал, не вставая с места. Не надо так делать, берегите свое здоровье.
10. Окружение
По возможности окружите себя людьми, тоже занятыми учебой. Смотрите мотивационные видео, читайте книги о людях, с которых хочется брать пример.
Другие интересные статьи на канале
Что поесть, если нет микроволновки, печки, чайника, времени и денег
Короткие произведения с вау-эффектом
Как перестать захламлять своё жилище