Найти тему
Психолог

Нейрогимнастика

🤌🏼УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ✌️

▫️

«❤️тык-тык на пост и ➕в комментариях, если материал полезен и актуален»

▫️

Заниматься можно и нужно каждый день по 5-19 минут и результат не заставит себя ждать.

▫️

▫️

🎹ПИАНИНО

Ладошки лежат на столе. Ребенок поднимает пальцы по одному сначала на одной руке, затем на другой. Повторяют это упражнение в обратном порядке.

🔹

🤲🏼ЛАДОШКИ

Ладошки лежат на столе. Ребенок поочередно поднимает пальцы сразу на обеих руках, начиная с мизинца.

🔹

🖐🏻 НОЖНИЦЫ

Ребенок зажимает ручку или карандаш средним и указательным пальцами. Сгибает и разгибает эти пальцы, следя за тем, чтобы ручка (или карандаш) не опускалась ниже большого пальца.

🔹

🤛🏻КУЛАК

На столе лежит 10-15 карандашей или счетных палочек. Одной рукой надо собрать их в кулак (чтобы они лежали все внутри одной ладошки), беря по одной штуке, затем так же по одной положить на стол (упражнение выполнять, не помогая второй рукой).

🔹

🦶🏼ШАГИ

Ребенок зажимает ручку или карандаш вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и делает «шаги» по поверхности стола. Шаги делаются так, чтобы карандаш не упал и прочно держался между пальчиками.

🔹

✏️КРУЧУ-ВЕРЧУ

Один конец ручки или карандаша нужно зажать средним и указательным пальцами правой руки. При этом другой конец ручки должен быть направлен от груди. Нужно, перевернув ручку, вложить ее в левую руку свободным концом. Затем очередным поворотом вкладываем ручку в правую руку. И так повторяем несколько циклов движений. 

🔹

⚽️ МЯЧИК

Ребенок представляет, что у него в руках мячик, и делает движения, имитирующие поворачивание мячика в разные стороны.