Серия статей рубрики “Осознанное движение”
Материал обновлен 20.06.2024
В рабстве собственных мыслей
Порой, страшно двинуться навстречу чему-то неизвестному, непривычному. Всегда найдутся причины не покидать зону комфорта, остаться. Речь пойдет о несуществующих опасностях, которых вроде бы нет, но что-то же настораживает, пугает.
Ох, уж эти внутренние полицейские, ограничители свободы. Поселились в голове эти навязчивые ТароКашки. Варят кашу из клубочков мыслей, ставят мнимые запреты, строят стену из препятствий, сбивают с пути.
Вы только послушайте, о чем они шуршат:
- Какой же все-таки родной, тепленький и уютный мой привычный маленький мир. (так сладко в уши льют, вроде как сдерживают от ненужных сложностей)
- Здесь все знакомо, понятно, предсказуемо. Как же удобно! Точно знаешь, чего ожидать. (бросают в глаза пыль иллюзорных достоинств)
- Ты шо? Зачем шевелиться? Лежи лучше в теплой кроватке. У тебя есть все обходимое. Что еще для счастья надо? (мастерски уговаривают остаться)
- Чего это ты ногу поднял? А ну-ка, поставь назад! Давай-давай, и шапку надень! (типа заботятся)
- Давай сменим тему и просто оставим все, как есть. Все же хорошо? (предлагают самый легкий вариант - сбежать от сложностей назад, туда, где все просто и знакомо)
Узнаете мысли? Поздравляю, вы попались в ловушку собственного ума!
Логичен вопрос: “А почему вожжи от кареты вашей жизни в руках не у вас?” Не потому ли, что ТароКаши крутят одни и те же песни? Волна навязчиво-залипательных композиций буквально парализует, лишает свободы выбора, верно?
Держи меня, болото, держи...
Задумывались ли вы о том, что самом деле представляет ваш так называемый "комфорт"? Что такое "важное" заменяете этим словом? Почему это "важное" так важно для вас?
Еще бы понять, что такое это ваше "хорошо" и кому от него действительно хорошо, а кому плохо. Ммм, сколько вопросов для размышления.
Но факт остается фактом: когда долго стоишь на якобы комфортном месте, однажды оно превращается в болото.
Разрешите себе жить
Боитесь неизвестности? А присмотритесь-ка внимательнее. Комфортное болото - тоже бездна, только очевидная. Вы точно знаете ее направление - вниз, в глубину.
Так что стоя на месте, на самом деле вы тонете.
Сколько бы вы ни ждали лучших времен, пытаясь сберечь то, что сейчас... что-то при этом все же меняется. К примеру, меняется тело. А от стагнации оно стареет быстрее. Тело не может не меняться. Но с вашей помощью это может происходить гармонично для вас. Как?
Превратите болото в реку
Если вам кажется, что уже не выбраться из болота, то вам это только кажется. Нужно лишь прекратить себя разлагать.
Достаточно найти место "застоя", вынуть пробку, и река потечет. Вы станете снова текучим и очиститесь от отравляющих ядов. Но для начала просто позвольте реке перемен течь. Допустите мысли об этой протекаемости, что такое состояние себя в принципе возможно.
А хотите упражнение?
Нарисуйте таблицу
Подумайте (а лучше пропишите), что на самом деле держит вас "залипшим" на ситуации? Что за невидимые цепи, которых по сути нет, но вы их ощущаете?
К примеру, некоторые плюсы могут оказаться вторичной выгодой: "Живу с родителями, т.к. не нужно платить за жилье и еду..."
Когда пропишите, чем конкретно родительский дом вас ограничивает, то выяснится, что "Много дел приходиться делать по хозяйству и мало личного времени остается на себя".
Далее подумайте, чего на самом деле вы хотите: "Самостоятельно планировать личное время на..., иметь свой уголок, чтобы..."
Потом проанализируйте, как еще я могу осуществить перечисленные хотелки помимо привычного способа действия "Жить с родителями". По итогу окажется очевидным, что "Можно найти дополнительную работу и снять комнату\квартиру..."
Таким образом, окружающая обстановка уже перестает казаться безвыходной, ведь вариантов путей и возможностей для реализации вы увидите больше, чем один.
Застрять в трясине - еще не утонуть в ней!
Если у вас цель - не просто узнать факты, а разобраться со своими ТароКашками, на консультации помогу услышать голос вашего я. Вы поймете, за что такое комфортное и привычное держитесь в своей ситуации. Для чего "болото" вообще существует вокруг вас. И что нужно сделать, чтобы наконец-то выйти из него. Выясним, чего вы на самом деле хотите и как изменить ситуацию.
Само собой, я не истреблю всех ваших ТароКашек, но точно укажу на них. И даже дам мухобойку в руки - да, покажу и ее. Но действовать или оставить все, как есть - решение остается за вами.
P.S. Это первая статья рубрики. Подпишитесь и читайте новые выпуски. Будем двигаться маленькими шагами. Главное правило - только вперед!
Читайте другие статьи рубрики:
⊳⊳ Как открыть закрытые двери?
⊳⊳ Как увидеть невидимые возможности?