Серия статей рубрики “Осознанное движение”
Материал обновлен 21.06.2024
Иногда непросто двинуться с места. Шаг... и тут же возникает невидимые стены перед глазами. Еще шаг... и вы останавливаетесь. Кажется, что-то мешает идти дальше. Каким-то волшебным образом вы не замечаете в стенах двери. А если замечаете, то почему-то они кажутся закрытыми.
Стоять - значит, смотреть на открытые двери
Но вы осторожничаете... Находите кучу причин не заглядывать в замочную скважину, не так ли? Нууу... чтобы потом не пришлось тужиться возле замка, пытаться взломать его, и... упаси боже, только бы не заходить внутрь...
А если стена вдруг нечаянно "чихнет" в вашу сторону, вы тут же в ужасе надеваете маску на лоб, мол "я в домике". Потом разворачиваетесь к лесу задом, а к нагретому безопасному местечку передом иии... бежите обратно. Да несетесь так, что аж пятки сверкают!
Но обратно, это куда? В комфортное болотце?
Позвольте себе увидеть!
Непростая задача, однако - позволить себе. Если готовы, попробуем разобраться, что за слепота такая, откуда она и какую вторичную выгоду скрывает.
Но знайте. Придется нырнуть на самое дно трясины. Туда, где обитают черные воды неосознаваемостей. А черные и мутные они потому, что вы их не видите... или не хотите замечать.
Что ж, если читаете дальше, значит готовы разобраться. Погружаемся!
Кручу верчу, запутать хочу
Дело в том, что Кашу из мыслей в вашей голове создают неукротимые ТароКашки. Шуршат там, хозяйничают, включают одни и те же пластинки, сбивают с казалось бы уже принятого решения - шагнуть. Ставят перед носом невидимые препятствия. Какие-то стены, двери, замки...
Прислушайтесь, о чем шепчутся эти цепкие якоря, застрявшие на дне океана ваших мыслей:
- Дык... двери же закрыты, зачем ломиться-то? Ключа вроде как тоже нет. Не проще ли оставить все, как есть? (Предлагают самый легкий вариант - сдаться.)
- Не надо никуда идти, останься тут! Тогда, не придется все начинать с нуля. (Вызывают чувство неуверенности в своих силах. Давят на боль и якобы закрывают открытую рану лейкопластырем иллюзорных приоритетов.)
- Какое такое вперед, ты шо? Нееее. Еще непонятно, каким будет это твое новое. (Явно намекают на безопасность, вернее образ такового. Пугают каким-то неведанным монстром под именем "начало начал".)
- Все же ХОРОШО, ацтань! Жизнь ведь удалась. (Превращают вас в кругленького, до блеска гладенького колобка. А после, такого податливого, послушного откатывают назад, в натоптанное местечко, к заботливому бабке да дедке.)
О ужас, летящий на крыльях мыслей...
Для окружающих людей чужие ТароКашки всегда выглядят странно. Вы кажетесь нелепым "сам себе режиссером", который сам создал ужастик, сам себя напугал и сам же сбежал... от страшного кино... или все же от себя?
Кто такой этот ваш Хорошо?
Обратите внимание, как часто вы оправдываете свою нерешительность подозрительным зверьком ХорошоШЕЙ. Но что конкретно вы вкладываете в этот термин? Уверены ли в том, что этот путь (в данном случае - вернуться назад) и есть Хорошо? Чем же это болотце безопаснее того, что ждет за следующим шагом? Вам правда Хорошо в нем?
Как вы уже поняли, много вопросов хочется задать внутренним грызунам. Но вы продолжайте, допрашивайте их. Дайте-таки разУМУ матч реванш. Разложите кашу мыслей на ингредиенты, из которых она была приготовлена. Остановите игру заедливых пластинок сами!
Сомнение - путь к осознанию своих действий, т.е. к пониманию, ЧТО именно вы делаете, ПОЧЕМУ это делаете и ДЛЯ ЧЕГО это делаете.
Если дочитали до этого момента, то наверняка уже начали сомневаться в том, что вы "сам себе хозяин". Похоже-таки Ум управляет вами?
Попробуйте остановиться возле вашей "стены" подольше. Постойте немного, но не топчитесь. Пока Ум ищет момент побыстрее свалить назад, смените ход размышлений в другую сторону вопросом "От чего именно вы бежите?" Продолжайте троллить свой Ум, докапываясь до самой сути.
Танец боли
На деле же нет никаких стен, нет дверей. Но поверить, что невидимые преграды - лишь игра разума - та еще задача. Когда что-то или кто-то случайно\специально касается глубины "скрытых от себя тайн", на поверхность в считанные секунды всплывают тщательно спрятанные "сокровища боли". Ум тут же использует их в качестве красок для мольберта вашей жизни.
Что же он делает? Берет кисточку (ваши мысли) и рисует нереальные картины ужасающей, но правдоподобной реальности. По итогу рождаются настолько индивидуальные шедевры, что другим УМам понять сложно. Отсюда и выражение "в уме не укладывается" (у каждого свои мольберты иллюзий).
А дальше... Ум держит в руках невидимые нити ваших страхов и управляет вами, как кукловод-скрипач. Вы начинаете определенным образом двигаться, как кукла, и звучать, как скрипка. Вы просто не можете не реагировать...
Снимайте фильм, который будет нравиться только вам
Ну, что, “сам себе режиссер”? Готовы стать "сам себе сценаристом и сам себе актером"? Как насчет сочинить свою песню и поставить свою пластинку? И почему бы не сварить авторский супчик вместо привычно-отвратительной каши?
Заманчивое предложение, скажете вы. Но какие компоненты понадобятся для снятия нужного вам сюжета? Конечно, нужный вам сценарий! А что в него входит? Выбранная вами обстановка, комфортные вам взаимодействия героев, обозначенные вами личные границы...
Главный ингредиент - ваш выбор! Он и соединит все собранное вами в одно произведение искусства.
Так все же, как это сделать?
И вот мы плавно переходим к главном вопросу: "Чего же на самом деле вы хотите?"
В предыдущей статье было упражнение, и вы попробовали разобраться со страхом “Почему не оставляете позади старое?” А теперь разберемся, “Что будет, если начнете новое?”
К примеру, "Боюсь покинуть родительское гнездо".
Разбирая вопрос по пунктикам, выясняется одна из причин. Оказывается, впереди ждет самостоятельная жизнь, и печалит факт, что никто не накормит, не заплатит за жилье, не постирает одежду. Дискомфорт в том, что придется крутиться в одиночку, т.к. не привык что-то делать сам, решать. Да, и "не знаю, чего, куда и как".
По ходу рассуждения выясняется, что это на самом деле прекрасная возможность научиться всему перечисленному и перестать зависеть от людей, которые могут закрыть эти потребности, не давая даже шанс попробовать все сделать самому. Ведь пока есть тот, кто сделает все за вас, зачем пытаться-то?
Да, и кто сказал, что вы будете одиноки? Если захотите, найдете вторую половинку, создадите семью, и будете строить совместный быт и бюджет... А это уже другой этап - тоже семья. Очаг, но уже свой.
Осознав все эти "за" и "против", вы добавите ясности в когда-то неясную картину. Она станет уже не такой пугающей и неизвестной, верно?
Вам нравится, как осознанность потихоньку проскальзывает сквозь темные уголки игр разУМА? Уверена, что да.
Стоять у дверей - еще не потерять ключи от них
Если у вас цель - не просто узнать факты, а разобраться со своими ТароКашками, на консультации помогу услышать голос настоящего себя. Вы поймете, почему стоите перед стеной и не заходите в двери. Разберемся, видите ли вообще эти двери, и правда ли они закрыты для вас. А главное, что сделать, чтобы наконец открыть и зайти в них.
Само собой, я не зайду за вас в эти двери. И не заведу в них вас силком. Но точно укажу на них. И даже дам ключ в руки - покажу и его. А вот, продолжить путь или все же вернуться назад - решение останется за вами.
P.S. Рубрика “Осознанное движение” продолжается. Подпишитесь и читайте новые выпуски. Двигаемся небольшими шагами. Главное правило - только вперед!
Читайте другие статьи рубрики:
⊳⊳ Шаг в бездну. Кажется, что впереди пропасть
⊳⊳ Как увидеть невидимые возможности?