Я знала эту девочку тысячу лет и с удовольствием наблюдала, как из задиристого ребёнка она превращалась в успешную юную леди. Только сегодня передо мной снова была маленькая девочка, которая смешивала своё бессилие со вкусом горьких слёз в гремучий коктейль, разрывающий ее голову на части бесконечным «Почему он так поступил?» и «За что?»
Есть в психологии такое понятие - «структурный дефицит». Это когда внутреннюю пустоту и нехватку чего-то важного один человек восполняет за счёт другого, оставляя ему взамен свой дефицит. Например, если в человеке структурный дефицит любви, он вытащит из вас ее всю до капельки, не дав взамен ничего. И когда он уйдёт от вас довольный, славно отобедав вашими чувствами, вы ощутите внутреннее опустошение, усталость и обиду.
Мы не можем изменить других людей и не всегда можем защититься от их способности нас ранить. Но мы можем научиться замечать их структурные дефициты и приучить себя защищаться от того, чтобы они восполнялись за счёт наших ресурсов и нашего душевного спокойствия.
Иногда испытания приходят в нашу жизнь как раз для того, чтобы мы внимательно рассмотрели тех, кто рядом с нами. И отделили тех, кто восполняет за счет нас свои дефициты от любящих и надежных…
Ольга Караванова
Клинический психолог