Вы наверняка видели людей на доске для серфа с веслом в руках ― это SUP-серферы. В 50-х годах прошлого века один из изобретательных гавайских серферов решил поставить на свою доску стул. Он любил рыбалку и чтобы ловить рыбу было не только приятно, но и удобно, прикрепил к доске стул.
К месту ловли он греб на коленях, а скорость доске придавал при помощи весла. Идея отличная, но через пару лет у него начали жутко болеть колени, поэтому серферу-рыбаку пришлось встать на доску в полный рост. Так появилось жутко модное нынче направление ― SUP-серфинг.
Хоть у нас он появился не так давно, но уже здорово набрал обороты. Российские сап-серферы угоняют льдины, устраивают карнавалы на воде, катаются с собаками и детьми на одной доске. Веселые ребята, в общем. Присоединяйтесь, с ними не соскучишься.
Что кроме весла отличает SUP-серфинг от классического серфинга?
SUP-серфинг освоить напрого проще, чем его классического предка. Все потому, что доски для сап-серфинга, хоть и похожи на обычные серферские, но значительно длиннее и шире (до 4,5 метров в длину). Поэтому держать равновесие на сап-борде проще.
Со стороны весь процесс выглядит примерно так: на широкую и длинную доску садится человек, он пристегивается к ней веревкой (чтобы не потерять доску, если вдруг упадет с нее), берет с собой весло. Но пользоваться им он начинает не сразу: около десяти минут плывет, сидя на коленях, разгоняя доску руками. За это время вестибулярный аппарат привыкает к качке на воде, после чего человек поднимается на ноги и начинает плыть, помогая себе огромным веслом.
Кому подходить SUP-серфинг
Прелесть сапа в том, что ему не нужны сумасшедшие волны. И новички, и профессионалы любят размеренные, неспешные прогулки по тихим речным каналам с гладкой водой. Такой вид сап-серфинга называется “туринг”. К нему допускают даже детей 5-6 лет, что уж говорить о взрослых.
Конечно, у сап-серфинга есть и другие разновидности: покорение волн, гонки, сплавы по бурным рекам. Но человека, у которого нет должного опыта, к такому виду не допустят.
Если говорить только о туринге, то покорение доски в таком формате подвластно любому. Если у Вас хорошие отношения с балансом тела и Вы не боитесь воды (не равно умеете плавать), то доска Вам покорится сразу. В самом безнадежном случае взрослым нужно 20−30 минут, чтобы стоять на доске уверенно, детям достаточно 5 минут.
Поэтому, фактически, сап-серфинг подходит любому человеку (кроме людей с проблемами опорно-двигательного аппарата). Кстати, это отличный вариант похудения и поддержания формы. Доска на воде ― платформа нестабильная, поэтому во время такого отдыха у человека задействуются сразу все группы мышц. За час туринга на спокойной воде со скоростью пешей прогулки можно сжечь 600-700 калорий. К слову, это больше, чем при беге.
Кстати, вставать на доску для сап-серфинга можно даже тем, кто не умеет плавать. Правда, в некоторых школах таких райдеров к прогулкам не допускают. Но все-таки главное в этом деле ― не бояться воды, потому что падать придется. А если боитесь, знакомьтесь с доской в бассейне: в прозрачную воду падать не так страшно, да и вылезать из нее приятнее в теплом помещении. В таких условиях начинающие райдеры быстро прогрессируют, потому что нет страха, который сковывает руки и ноги.
С чего начать
Лучше всего, конечно, первый раз вставать на доску под неустанным контролем профессионала. Если это произойдет в тихую безветренную погоду на спокойной воде ― Вы быстро переборите страх и научитесь держать равновесие, а это самое главное. Самое страшное, что Вам предстоит ― падение в холодную (а худшем случае) воду.
Чисто теоретически, освоить сап-серфинг можно и самостоятельно, но это гораздо дольше и опаснее. Тренер же поможет Вам избежать многих типичных ошибок, да и базовая информация лишней не будет. Даже опытные райдеры частенько нанимают тренеров, когда хотят перейти на новый уровень, например, перейти к покорению более высоких волн.
Опять же, важно научиться правильно грести. Весло в сап-серфинге не плоское, выпуклая сторона должна смотреть вперед, руки нужно менять. Важно понимать, какое течение, куда дует ветер и учитывать еще большое количество, казалось бы, незначительных нюансов. Кто, как ни тренер, поможет Вам в этом разобраться?
Нужно знать правила поведения на воде. Очень строгие они в Санкт-Петербурге: сап-серферы обязательно должны быть в спасательном жилете, шлеме и иметь при себе рацию. В одиночку здесь поплавать нельзя, только в группе, в которой обязательно должен быть спасатель. Нарушителей вылавливает полицейский катер.
Сколько можно проплыть на сап-серфе
Уже после первых двух-трех тренировок новички могут участвовать в гонках и марафонах на сапах. 6, 15 и 43 км ― стандартные дистанции марафона. Последнюю, конечно, начинающий сап-серфер пройдет вряд ли, а вот первые две вполне под силу новичку.
Отправиться на обычную прогулку Вы можете в тот же день, как стали на сап-серф. Естественно, в составе группы и с тренером. Такие однодневные прогулки организовывают многие компании, в выходной день найти сап-серферов для заплыва труда не составит. Они игнорируют воду только если она покрылась льдом или идет проливной многочасовой дождь.
Только в Питере около 40 школ, которые отправляются с группами на прогулки несколько раз в день. Группы большие ― до 25 человек. В среднем, однодневные прогулки с прокатом оборудования, услугами тренера, фотографа и прочих организаторов обойдется в 3 500 рублей .
А вот походы на несколько дней (два-три) будут открыты, когда Вы будете физически и морально к этому готовы. Такое приключение под силу только опытным спортсменам, которые не думают о страхе и усталости ― они идут за рекордами. В такую группу попасть сложнее, потому что обычно они небольшие ― 5-7 человек
SUP-серфинг в России
На огромных скоростях развивается это направление в Питере. В принципе, этот момент объяснимый. Достаточно популярен сап-серфинг в Москве и Подмосковье. Отдельно надо сказать про Владивосток. Местные сап-серферы заставили шуметь все западные сап-сообщества, иностранцы восхищаются “сумасшедшими русскими”.
Дело в том, что райдеры из Владивостока угоняют огромную льдину и отправляются на ней в плавание. Каждый год в марте 150 человек гребут на досках к плавучей льдине, высаживаются и уплывают на ней в Японское море. Это своеобразный ритуал открытия сезона. Зрелище, конечно, поражающее. В Интернете много видео, можете при желании посмотреть.
А еще местные сап-серферы поставили рекорд, который внесен в Книгу рекордов Гиннеса: максимальное количество сап-серферов, одновременно стоящих на воде ― 844 человека.
Крупные сап-сообщества есть в Крыму, Калининграде, Сочи, в Стерлитамаке и Рязани, а кататься, в принципе, можно везде, где есть реки и водоемы.
Где брать оборудование
Если Вы становитесь на доску впервые и не уверены, что сап-серфинг станет Вашим постоянным увлечением ― берите оборудование в аренду. В том случае, если Вы уверены, что в сап-серфинге надолго, лучше один раз потратьтесь на более дорогой комплект: он Вам прослужит долго, а кататься будет приятнее во всех смыслах. Что Вам нужно? По сути, доска, весло и гидрокостюм, когда вода становится холодной.
Доски для сап-серфинга достаточно длинные и широкие. Есть даже такие, на которых можно кататься с детьми или собакой (они, кстати, отличные серферы). Но не берите с собой детей до тех пор, пока не будете уверены в своих способностях. Лучше обратитесь к тернеру и поставьте их на отдельную доску, дети смелее, поэтому учатся гораздо быстрее взрослых ― такой вариант безопаснее.
Чем уже доска, тем она быстрее. Для сап-серфинга на волнах нужны короткие доски с приподнятым носом. Для прогулок и начинающих сап-серферов самый оптимальный вариант ― надувные доски, которые можно сложить в рюкзак и перевозить в багажнике. Примерный вес доски с рюкзаком ― 10 кг.
Ориентировочная стоимость оборудования:
аренда комплекта: 1 600 ₽ - 2 500 ₽/сутки;
покупка: весло ― 2 000 - 6 000 ₽;
доска ― 25 000 ₽ - 80 000 ₽.
