Приветствую вас, друзья!
Всемирно принято считать, что самые сильные люди на планете среди представителей мужского пола. Как оказалось, Ребека Суонсон входит в десятку самых сильных людей планеты среди женщин и мужчин!
Ребекка является профессиональной силачкой и рестлером. Её рост 175 см, вес 110 кг
Она установила несколько мировых рекордов, которые до сих пор не побиты:
1. Жим лёжа 272,2 кг
2. Самое глубокое приседание с весом 387,4 кг
3. Становая тяга 315 кг
Начинала Бекка с обычных занятий в тренажерном зале, хотела быть бодибилдером, а закончила паурлифтингом. Как-то ей сказали, что она слишком большая для бодибилдинга и, что найти она себя сможет в паурлифтинге. В то же время она уже тогда была близка к мировым рекордам.
Примечательно, то что в юности девушка была достаточно сильной в сравнее со своими сверстниками. В 1998 году она окончила университет со степенью бакалавр наук в области машиностроения. На мой взгляд не совсем "женская специальность".
В интервью для Bodybuilding.com, Ребекка говорила от том на сколько важно иметь грамотного тренера, а также партнеров, у которых такие же цели и вы тренируетесь вместе. Таким образом всегда есть мотивация быть лучше. К своему рекордному жиму она шла практически 7 лет.
"Я не работаю по вдохновению, я работаю над целями". Так она говорит когда её спрашивают, что ею движет.
"Настоящий чемпион не будет хвастаться достижениями, его будут просить рассказать о них. Настоящий чемпион мотивирует других". Еще один из принципов жизни Бекки, невероятно солидарна с ней.
О питании Ребекки. Она говорит о том, что есть всё, что ей "попадается под руку" . Важнейшим для неё является белок и большое количество воды. И естественно, спортивное питание и добавки.
О тренировках. Тренируется она 5, 4, 3 раза в неделю, при этом чередует недели с нагрузкой, тренер. Кардио она категорически не делает, что в принципе естественно и понятно.
Немного личной жизни. Несмотря на то, что Ребекку должны "бояться" большинство мужчин, у нее есть муж и двое прекрасных детей. В своём Инстаграм она шутит над мужем: " Муженёк, ты можешь быть выше, но я всё шире и сильнее". Но при этом она часто повторяет " Я женщина"!
У Ребекки еще множество рекордов в спорте о которых можно говорить очень долго, оставлю ссылку на них, можете ознакомиться.
Эта статья больше не о рекордах, а о посыле. Человек с большой целью может сделать невозможное. Речь не идет о том, что это не совсем женский спорт, хотя я не приветствую лично такой выбор в спорте для девушек. Речь о силе духа о мощи человечного существа не сморя на пол.
Если вам понравилось, откликнулось, не жалейте лайка и подписывайтесь на канал. Всем добра и силы духа!
