Найти тему
Отвечаю на вопрос почему растут или не растут ягодицы
Про рост ягодиц… Уже несколько лет подряд я прогрессирую именно в пятой точке ,у меня ягодицы растут медленнее, чем остальные группы мышц и на этот счет есть один очень интересный факт, а точнее их 3 основных, возможно многие из вас об этом слышали! Во первых, мы все одарены генетически определенными предельными размерами и чтобы ты не делал в о поеденный момент прогресс будет либо практически не заметен, либо и вовсе остановится, если не принимать «допинг», конечно. В текущий момент сосед жизни я против «допингов»...
1053 читали · 10 месяцев назад
Про рост ягодиц… Уже несколько лет подряд я прогрессирую именно в пятой точке , ягодицы растут медленнее,чем остальные группы мышц и на этот счет есть один очень интересный факт ! Во первых, мы все одарены генетически определенными предельными размерами и чтобы ты не делал в о поеденный момент прогресс будет либо практически не заметен, либо и вовсе остановится, если не принимать «допинг», конечно. В текущий момент сосед жизни я против «допингов». Во-вторых, важно прогрессировать на тренировках , прибавлять вес или повторения, но рано или поздно вес все-равно придется прибавить) иначе ни о какой гипертрофии и речи не идет . В третьих, и наверное я бы поставила это сразу после генетики - это питание и образ жизни. Если вы не наладили свое питание , то весь тренинг на смарку. А что думаете вы оносилтельно своего внешнего вида ?
10 месяцев назад
Почувствуйте этот вайб вместе со мной. Это то место, где ты такой, какой есть и рядом такие же люди, ты и природа сливаются вместе и дышат, как одно целое. Место силы #путешествие #отдых #спорт #тренировка #фитнес
11 месяцев назад
Я в ЭФИРЕ💃🏼 Мы начинаем! «3 простых шага, как похудеть один раз и навсегда» Прямо сейчас: httpsstart.bizon365.ru/...narинципы питания, как есть все, что любишь и при этом худеть и никогда не поправляться ✅тренировки без изнуряющего бега и прыжков для дома и зала ✅3-ий секретней ингредиент для 100% результата в похудении и поддержании своей формы всю жизнь! Присоединяйся: https://start.bizon365.ru/...nar
1 год назад
Средства от целлюлита, которые не работают. Профанация или грамотный маркетинг. Делюсь
Приветствую вас, друзья! Сегодня поговорим о проблеме, которая чаще всего касается женщин, это целлюлит. Очень много вокруг этого спекуляций, обмана и грамотного маркетинга. Я буду ссылаться на официальные исследования и данные врачей-эндокринологов и ученых. Важно понимать, что целлюлит это не болезнь. Это явление связано с определенным дискомфортом и эстетическими проблемами (чаще всего для женщин). Более того, несколько сотен лет назад полные дамы с выраженным целлюлитом считались истинными красавицами...
134 читали · 3 года назад
Лю Цзинцзи потерял возможноть ходить, но преобрёл возможность летать. Делюсь историей Лю
Приветствую, вас друзья! ‼️Какая сила воли должна быть у человека, который не отчаялся, даже когда потерял возможность ходить? ‼️ Какая мощь разума и целеустремлённость должна присутствовать у такого героя? Все мы знаем примеры людей с невероятной силой духа и воли, таких как Алексей Маресьев или Эйми Маллинз. Не так давно в сети появился ещё один пример выдержки и силы духа — китаец по имени Лю Цзинцзи. Раньше он работал шеф-поваром в престижном ресторане Китая, но после несчастного случая потерял возможность ходить...
3 года назад
Делюсь своим опытом сохранения фигуры на карантине. Руководство к действию, чтобы не "заплыть"жиром
Приветствую вас, друзья! Будем честными, для многих эти вынужденные выходные еще один повод для расслабления и ничегонеделания... Кто-то отправился в теплые края, а кто-то в шоке от этих мер и вынужден работать вдвое больше, чтобы спасать свой бизнес, но есть люди в "стрессе", которые мягко говоря не знают что делать и просто плывут по течению. Для любой категории будет полезно, то чем я с вами поделюсь. От чего зависит худеем мы или толстеем? Ответ: от количества энергии поступающей в нас с пищей и жидкостью, если мы худеем значит мы в дефиците калорий, если толстеем, значит в профиците...
3 года назад
Рассказываю, как визуально скрыть живот при помощи одежды и выглядеть стройнее
Приветствую, друзья! Согласитесь, особенно девушки, что живот всегда выдает нашу любовь к шоколаду и пирожным. Сразу скажу – утягивающие корсеты нынче не в моде, да и не всем полезны, но есть и другие варианты, как скрыть живот при помощи одежды. Застегиваем одежду правильно Жакет или кардиган следует застегивать так, чтобы пуговицы находились на самой выступающей части живота, а не сверху, чтобы не заострять внимание именно на животе. Также стоит быть осторожнее с джинсами с объемными ширинками, расположенными спереди...
3 года назад
Занятие сексом по утрам полезно для человека. Внедрила и улучшила здоровье, делюсь 3 важными аспектами
Приветствую, друзья! Ни слова пошлости, только польза и факты для вас, поехали! Большинство людей не любят утренний секс и этому много причин – нужно раньше вставать или волноваться из-за опоздания, организм сонный и вялый, несвежее дыхание и помятый, отекший вид… Среди любителей утреннего секса намного больше мужчин, оно и понятно, утреннюю эрекцию никто не отменял. Для женщин, наоборот, такое пробуждение становится испытанием – не причесанная, не накрашенная, с отпечатками простыней на теле и опухшими глазами...
564 читали · 3 года назад
Что такое метаболизм простым и понятным языком. Как он влияет на наше здоровье (экспертное мнение)
Приветствую, друзья! Я очень много на своем канале рассказываю про питание, тренировки, здоровом образе жизни и так далее. Но иногда, читая ваши комментарии, понимаю что эта тема очень важна и ее необходимо затронуть! Метаболизм=обмен веществ! Это совокупность процессов в организме, в результате которых поступившая еда, вода и воздух преобразуются в вещества, необходимые организму для жизнедеятельности. Важно понимать, что представляет собой основной обмен веществ — это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма...
188 читали · 3 года назад
Реально ли "накачать" тело Аполлона после 50. Делюсь 3 основными проблемами с которыми можно столкнуться
Приветствую, друзья! На написание этой статьи меня вдохновили мои родители, которым как раз за 50. И мы часто спорим о том, можно ли поддерживать себя в хорошей форме после 50 или "нет, возраст берёт своё несмотря ни на что". Итак, разбираемся в вопросе! Сразу нужно сказать о тех трудностях, с которыми организм, действительно, встретится после пятидесятилетнего отдыха. Гормоны Трудности, связанные с гормонами характерны, как для женщин, так и для мужчин, желающих набрать мышечную массу. В чем трудность? Основным гормоном, который подстегивает рост мышц, является тестостерон...
29 тыс читали · 3 года назад
Самые титулованные спортсмены России и СССР. Стоит помнить о своих героях, делюсь
Приветствую вас, друзья! Вы мне часто говорите, что я мало пишу о своих выдающихся спортсменах, так вот это статья про наших героев! Россия, как и СССР, славится спортивными достижениями, потому как здесь живут сильные духом люди. Спортсмены стремятся быть лучше других, побивают рекорды и никогда не сдаются. В этой статье мы вспомним самых титулованных спортсменов, имена которых однозначно вошли в историю. Лариса Латынина, гимнастка. Лариса Латынина – олимпийская и мировая чемпионка, которая находится на 2 месте в сборной таблице многократных победителей олимпиад...
6130 читали · 3 года назад