А вы знали, что наши стопы – буквально карта нашего организма? Дело в том, что на них находится более 70 000 нервных окончаний, которые связывают разные участки ступней с определенными внутренними органами и целыми физиологическими системами. Проще говоря, воздействуя на определенные точки на ногах, можно улучшить свое самочувствие. Как? Разберем подробнее в этой статье.
Как обнаружили проекционные точки?
Это знание уходит корнями к Древнему Востоку. Именно там люди заметили, что те, кто ходит босиком, чувствуют себя намного лучше и здоровее остальных. Таким образом и сформировалось знание о рефлексологии или акупунктуре. Оно гласит, что на ступнях человека выделяется более 60 биологически активных точек, которые отвечают за функционирование всех внутренних органов. Воздействие на эти точки помогает нормализовать работу каждого из них и всего организма в целом.
Какие зоны можно выделить на ступнях?
Если вы не собираетесь становиться профильным специалистом, а хотите просто поправить свое здоровье, то все 60 точек вам изучать необязательно. Главное – запомнить основные зоны. Так, кончики пальцев – это наша голова. Верхняя часть стопы отвечает за шею и легкие. Точки на своде ступни связаны с желудком, печенью и кишечником. А пятка – с опорно-двигательной системой, если точнее – с ногами и спиной. Чтобы не запутаться, можно всегда обратиться к схеме ниже.
Как воздействовать на проекционные точки грамотно?
Для начала можно провести несложную диагностику. Для начала походите недолго босиком, покачайтесь с пятки на носок. Затем, чтобы полностью расслабить стопу, сделайте ножную ванночку. Теперь время проверить свои болевые точки: лучшим средством для этого станет специальный аккупунктурный коврик, но если такого не имеется, то можно провести массаж самостоятельно, поочередно прощупывая каждую зону. Зоны, которые отдают при нажатии болью, сигнализируют о проблемах со здоровьем.
Как оздоровить организм при помощи проекционных точек?
Аккупунктурный массаж должен проводиться профессионалом. Они точно знают, как воздействовать на активные точки на стопах. Но самостоятельно оздоровить свой организм тоже возможно. Для такого случая существуют специальные ножные пластыри, секрет которых пришел к нам из китайской традиционной медицины. В них содержится смесь растительных компонентов и природных сорбирующих веществ, которая имеет широкий спектр оздоровительных свойств. С помощью такого пластыря можно:
· очистить организм от токсинов и шлаков;
· нормализовать обмен веществ, метаболизм, укреплить иммунитет;
· повысить упругость кожи и устранить высыпания;
· улучшить пищеварение;
· снизить боли при ревматизме, болях в суставах и позвоночнике.
Использовать пластыри лучше перед сном на хорошо вымытые и высушенные ноги. И оставлять нужно на всю ночь, ведь время их действия – от 6 до 8 часов. В случае болей в суставах или мышцах пластырь наклеивают непосредственно на больное место. При регулярном использовании, вы точно заметите, как общее состояние организма улучшается. Кости более сильные, кожа чище и никаких проблем с пищеварением!
Восточная медицина – это древнее знание, которое доказало свою эффективность за многие века. Миллионы, если не миллиарды, людей уже ощутили чудодейственные свойства аккупунктуры. Теперь настала и ваша очередь!
