⠀
Внимание - в статье речь идет о детях старше 4 месяцев
Казалось бы, вы быстренько укачали малыша на руках вечером, переложили в кроватку, он не проснулся и спит дальше несколько часов.
⠀
Но просыпается ночью и плачет. И как только вы берете его на руки, он сразу успокаивается и засыпает. Однако при попытке переложить в кроватку среди ночи он моментально просыпается, а не спит, как после укладывания на ночь.
Мы часто в статьях говорим про ассоциации/привычки на засыпание. Они могут быть разными на дневные и ночной сон. Но также и при пробуждениях ночью, как в описанном случае: малыш привык засыпать вечером на руках и дальше - спать в кроватке, но ночью он просыпается и, так как уже изначально есть привычка засыпать на руках, он начинает плачем звать маму.
⠀
Также ребенок изначально уснул в одних условиях (на руках), а проснулся в других (в кроватке). Логично, что он будет плакать и опять звать маму, чтобы вернуть прежние условия на засыпание среди ночи, отказываясь спать в кроватке.
⠀После полуночи сон у детей более поверхностный и ребенка при пробуждении тяжелее уложить обратно. Особенно, если у малыша есть переутомление, в комнате неподходящие условия сна.
⠀
❓Что делать? Если всех все устраивает, продолжать укладывание таким образом.
Если же хочется, чтобы ребенок ночью спал в кроватке и после пробуждения:
⠀
🔸Вечером можно укачивать или носить на руках, но не до полного засыпания. Важно класть малыша в кроватку сонным, чтобы он зафиксировал место, где уснул, и при пробуждении не испугался и не начал плакать.
🔸Попробовать изменить способ успокоения среди ночи - например, не брать из кроватки, а успокаивать пошикиваниями или поглаживаниями.
🔸Создать подходящие условия для сна в комнате
🔸Следить за режимом - не допускать слишком длительного бодрствования днем, укладывать спать до 20 часов вечером, не пропускать дневные сны
🔸Обучить ребенка навыку самостоятельного засыпания - тогда при ночных пробуждения он будет сам засыпать, не требуя укачивания или другой помощи