Сухая кожа при менопаузе: что делать? Рассказывает косметолог

Менопауза — сложный период, требующий комплексного подхода. Она обычно наступает в период от 47 до 53 лет, но это может случиться раньше или позже, в зависимости от генетических особенностей женщины и наличия хронических заболеваний. В это время многое в организме женщины меняется, это может коснуться и кожи.

<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/woman-has-pefect-facial-skin-aplies-beauty-pads-under-eyes-to-remove-wrinkles-holds-pot-of-cactus-isolated-on-beige_15109473.htm#query=%D1%81%D1%83%D1%85%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0&position=1&from_view=search&track=ais">Изображение от wayhomestudio</a> на Freepik

Что происходит?

В первую очередь, снижается уровень эстрогена, а из-за этого:

• укорачивается или удлиняется менструальный цикл. Так что, перед тем, как месячные прекратятся, они еще славно помотают нервы
• возникает эмоциональный дисбаланс - слезы из-за мелочей, раздражительность, может возникнуть апатия⠀⠀
• снижается работоспособность
• сложнее поддерживать желаемый вес
• ногти становятся ломкими, а волосы — сухими и слабыми
• может измениться осанка и походка
• нарушается сон
• появляется избыточная потливость.

А теперь о коже.

1) Часто возникает сухость - здесь помогут препараты для атопичной или очень сухой кожи. Эти средства восстанавливают гидролипидную мантию и увлажняют.

2) Очень полезны для сухой кожи в этот период мочевина и витамины.

3) Эффективно работают и препараты с альфа- и бетагидроксикислотами.

4) Средства с гиалуроновой кислотой тоже на коне.

Напоминаю, что все новые средства сначала тестируем на небольшом участке кожи. Если нет раздражения, то можно продолжать его наносить.

5) Хороша японская плацентарная косметика, средства GiGi с изофлавоноидами.

Лайфхак: после душа нанесите привычный крем с добавлением нескольких капель жирорастворимых витаминов А, Е, D. Эффект потрясающий!

Не молчите о своих проблемах, поделитесь с врачом. Опытный гинеколог или эндокринолог подберут правильную терапию. В этот период особенно важен баланс гормонов, в этом случае кожа будет плотная, увлажненная и подтянутая. Косметолог подберет уходовую косметику и эффективные процедуры.

P.S. Марок косметики очень много, и косметолог подберет именно те, что подходят вам. Я чаще всего рекомендую и сама использую:

• Noreva
• Avene
• Uriage
• La Roche-Posay
• Ducray
• MAD
• Obagi
• Sesderma
• Ultraceuticals
• Holy Land
• GiGi
• RejudiCare.

Если хотите больше полезных статей о поддержке здоровья и молодости - подписывайтесь на мой Дзен канал.