Все мы знаем, что человек иногда испытывает проблемы, которые отражаются на его душевном состоянии, но рассказать о них окружающим бывает сложно.
Для этого существуют разные, а порой и необычные психотерапевтические техники, как например, арт-терапия (лечение искусством), смехотерапия (юмором), ландшафтотерапия (красотой природы) и др. Многие слышали о такой методике, как Animal Therapy (зоотерапия, анималотерапия, pet therapy, пет-терапия). Сегодня мы о ней подробно расскажем и узнаем, как нашу душу могут исцелить животные.
Команда АНО "Молодёжное движение корейцев Москвы" на собраниях проводит 15-минутки, главная цель которых – поделиться интересной и важной информацией со всеми. Резидент может выбрать что угодно – упражнение на дикцию, игры на командообразование, обсуждение важного вопроса и многое другое. В рамках данного мини-проекта мы разобрали эту тему.
С животными человек контактирует с древних времен, а количество домашних животных во всем мире сейчас насчитывает несколько сотен миллионов питомцев.
Теория зоотерапии восходит к древним связям между людьми и животными. Во многих случаях контакт с братьями меньшими помогает улучшить физическое и психическое состояние человека. Это необычное средство используется при самых разных недугах.
К pet therapy прибегают, если в истории болезни пациента есть:
- эпилепсия;
- детский церебральный паралич;
- аутизм;
- депрессия;
- посттравматическое стрессовое расстройство;
- повышенное артериальное давление;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- другие заболевания, связанные с нервной системой.
Анималотерапия улучшает двигательные навыки, координацию, а с точки зрения психологического здоровья – повышает социальную активность и настроение. Этот метод также используется в паллиативной медицине (уход за больными без надежды на излечение). Есть очерки и про лиц с деменцией или болезнью Альцгеймера: у них наблюдалось снижение агрессивности.
Для настроя на дальнейшую часть статьи, обязательно посмотрите видео о коне по кличке Пейо, который помогает людям во Франции.
Посмотрели? Тогда пойдём дальше:)
Задействованы в зоотерапии самые разные животные, в основном конечно же те, кто поддается дрессировке (собаки, кошки, лошади), но также используются и различные грызуны, ящерицы, птицы и др.
Ученые доказали, что люди с домашними питомцами более социально активны, меньше страдают от сердечных заболеваний и даже быстрее отходят от наркоза после операций.
Для пожилых людей они тоже выполняют важную миссию – спасают от одиночества, тем самым предотвращая депрессию. В домах престарелых на Западе часто прибегают к этой методике, ведь их подопечные меньше страдают от потери памяти и дольше остаются физически и эмоционально активными.
Дети также получают пользу от animal therapy. Животные помогают им учиться, способствуют развитию познавательных способностей и укрепляют память.
Давайте теперь посмотрим, каких животных чаще всего используют в pet therapy:
1. Собаки
Это направление в зоотерапии получило название канистерапии. Животные снижают депрессию и напряжение у человека, помогают преодолевать страхи и больше заниматься физическими активностями. Даже те, кто испытывает проблемы с речью и нежеланием разговаривать, через некоторое время начинают общаться с питомцем.
2. Кошки
Название терапии – фелинотерапия. Здесь стоит сказать о сильном биополе этих животных. Благодаря ему приходит в норму работа сердца, уходит суставная и головная боли.
Наверняка вы могли слышать о том, что кошки ложатся на то место, которое болит у хозяина? Дело в том, что кошки чувствуют энергию (вспомним истории, когда они уходят из дома перед пожаром), а в случае с нарушениями в нашем организме изменяется и энергетический потенциал участка тела.
Отдельный момент – вокализация кошек, или их мурлыканье. Оно осуществляет звуковые колебания в определенном диапазоне частот, которые способствуют исцелению!
3. Птицы.
Название направления в анималотерапии – орнитотерапия. Эффект от этих животных заключается в нашем эмоциональном настрое. Часто, когда мы видим энергичных, весело щебечущих птиц – настроение поднимается, а мы успокаиваемся. Песнопение защищает нас от меланхолии и депрессии. Не зря птичий щебет еще с прошлого века записывали на пленки и пластинки, использовали в медитации. После тяжелого дня для расслабления послушайте эти песни, а лучше сделайте это на природе - можно пойти в парк или лес: и щебет птиц услышите, и воздухом свежим подышите – что усилит эффект орнитотерапии.
4. Лошади
О целебных свойствах этих животных слышали многие, по большей части благодаря иппотерапии, которая используется для реабилитации особенных деток. Во время верховой езды задействованы все группы мышц, поэтому она подходит для людей, проходящих реабилитационный период. Ребенок подсознательно начинает понимать свою силу, когда вместо кресла или костылей передвигается на спине сильного животного.
Ключевой момент в общении с этими питомцами – доверие всадника большому животному. Человек, который скачет на лошади, постоянно вынужден искать равновесие. Это сродни тому, как он учился стоять и ходить.
Лошади оказывают положительное влияние и на психологическое состояние человека: учат ответственности, снимают депрессию, улучшают настроение и многое другое. Эмоции, которые они вызывают, затрагивают не только высшие отделы головного мозга, но и глубинные структуры (что частично восстанавливает нашу нервную систему).
4. Рыбки
С помощью этих животных чаще всего снимают стресс: наблюдение за питомцами в аквариуме подсознательно внушает спокойствие, в норму приходит кровяное давление. Эту терапию эффективно используют для избавления от бессонницы и "синдрома навязчивых воспоминаний".
Как же объяснить влияние братьев меньших на наше состояние?
В мире давно признали, что от общения с животными есть эффект. Однако как это происходит и почему не срабатывает с некоторыми людьми – ученые дать ответ не в силах. Исследования мозга во время общения с питомцами показали повышенную активность префронтальной зоны коры больших полушарий. Именно этот участок ответственен за социальное взаимодействие и принятие решений. Если говорить о гормональных изменениях – происходит выработка эндорфинов, или гормонов счастья. Дальнейший механизм пока что остается в тайне.
Вот так наши четвероногие друзья помогают переживать беды, поэтому цените их за это и не забывайте одну очень сильную фразу: "Они для нас страница в жизни, а мы для них и есть жизнь".
Делитесь в комментариях фотографиями своих питомцев!
Автор статьи — Марина Симонян, резидент МДКМ