Петербуржцы заняли второе место в чемпионате России по фоновой ходьбе

— Валентина, расскажите, что собой представляют соревнования по фоновой ходьбе… — Это абсолютно бесплатные соревнования, они проводятся в нескольких категориях — среди студентов, пенсионеров, соседей по дому, сотрудников одного предприятия, семейных команд, просто поклонников здорового образа жизни. Надо собрать ­команду — численность зависит от категории — и зарегистрироваться в мобильном приложении, которое синхронизирует все шаги и ведет их подсчет у всех членов команды в реальном времени. В результате формируются рейтинги команд. По дому ты передвигаешься, на работу идешь, прогуляться вышел — все шаги фиксируются и идут в зачет. Итоговый результат определяется как сумма средних арифметических результатов команды за все дни соревнований. #INJECT_1# — Сколько их было? — 31 — ровно месяц, с середины октября до середины ноября. — Как вы узнали об этих необычных соревнованиях? — В Кронштадте хорошо налажена спортивная работа, благодаря которой мы узнали и про эти соревнования. Мы уже несколько раз участвовали в них, в 2020, 2021 годах, но в другой категории — ЗОЖ, где, по условиям, должны были быть двадцать человек в ­команде. Это несколько трудно в организационном плане, но мы справились и стали победителями, а теперь заявились в категории «Семейные команды» — здесь достаточно и трех участников, но мы выступали вшестером. Было бы нас больше, могли бы и выиграть. При прочих равных побеждала та команда, численность которой выше. У нас тот же результат, что и у команды «Локомотив» из Магнитогорска, но уральцев собралось больше и первое место присудили им. — Все «кронштадтские многоходы» родственники? — По правилам, можно и друзей в команду привлекать. Но души мы все действительно родственные — любим активный и здоровый образ жизни. — Средний возраст вашей коман­ды? — Ну сами считайте: младшей — 28 лет, самому старшему — 66. — В других соревнованиях тоже участвуете? — Конечно, прежде всего это морское многоборье. Петербургская федерация по этому виду спорта, которую возглавляет Александр Иваненко, проводит каждый год по четыре турнира для ветеранов, и мы здесь постоянные участники. — Что входит в морское многоборье? — Четыре вида — плавание, греб­ля, бег, пулевая стрельба. Регулярно тренируемся — бассейн три раза в неделю, в тир ходим обязательно. В соревнованиях по пулевой стрельбе участвуем. — Значит, у вас все‑таки в команде подготовленные люди… — Да нет, мы все без какой‑­то специальной подготовки. Просто собрались люди, которые любят активный образ жизни: у Владимира Шатрова даже работа связана с передвижением, он руководитель Морского музея в Кронштадте, например, экскурсии по городу проводит. Он вообще очень активный человек, в нашей команде еще и его супруга Татьяна, а также моя сестра Светлана и коллеги Елена и Екатерина. Все уже участвовали в данных соревнованиях. — А вы к спорту какое‑то отношение имеете или имели? — К профессиональному никакого. Я работаю инструктором по спорту в Кронштадтском оздоровительно-спортивным центре, где директором Александр Шлюс, но основное место работы — один из детских домов в Петербурге, я социальный педагог. — Какие у вас обязанности как капитана «Кронштадтских многоходов»? — Прежде всего это были, конечно, организационные хлопоты, ну и моральная-волевая подготовка на мне лежала. Рабочие графики не всегда позволяли ходить всей командой, в разное время суток выбирались на улицу — по квартире особо не находишься! Так что подбадривали друг друга в течение дня по телефону, напоминали о вызове, который дали себе и команде. Ведь дистанцию в 25 тысяч шагов необходимо было проходить ежедневно, независимо от погодных условий, самочувствия и настроения. Стоит кому‑то одному шаг не дойти, и победы уже не будет. — Делая по 25 тысяч шагов ежедневно в течение месяца, действительно стали чувствовать себя лучше? — Безусловно! Движение — это жизнь, и каждый шаг — исключительно на пользу. Мы в очередной раз проверили себя на исполнительность, волю и характер, продемонстрировали другим родственникам, друзьям и знакомым, как важно вести здоровый образ жизни и что самое сложное в этом — преодолеть себя. Так что советую петербуржцам присоединиться в наступившем году к нашему движению и тоже принять участие в чемпионате — много времени это не занимает, а удовольствие от движения и общения невероятное! Еще Луций Анней Сенека говорил: «Сделай первый шаг, и ты увидишь, что все не так страшно».