У рыбьего жира слава отвратительного, но невероятно полезного продукта , насколько это правда полезно я напишу в этой статье.
И сейчас опишу ниже перечисленные свойства рыбьего жира и как он воздействует на каждый орган и систему в процессе его постоянного приема
Топ 6 особенностей рыбьего жира
Здоровое сердце
Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире прекрасные протекторы для сердца, они снижают уровень триглицеридов в крови, таким образом снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы
Прекрасная память
Рыбий жир необходим для хорошей функциональности мозга, а также являются строительным материалом для клеток и мембран. Давно доказано, что постоянный прием омега-3 улучшает функциональность мозжечка, тем самым делая нашу память лучше
Снижение веса
Конечно похудеть без правильного питания и физической нагрузки нельзя, но стоит добавить в свой рацион рыбий жир и он поможет повысить уровень метаболизма в вашем организме
Здоровые нервы
Серотонин-это ключевой химический элемент мозга, помогающий регулировать настроение. Рыбий жир повышает выработку серотонина , тем самым успокаивая нервную систему
Хорошее зрение
Регулярно употребление рыбьего жира снижает риск близорукости и помогает поддерживать здоровый уровень влаги в глазах. Если вы проводите за компьютером много времени, то рыбий жир вам просто необходим
Красивая кожа
Благодаря своей способности восстанавливать клеточные мембраны омега-3 буквально чинят клетки кожи изнутри, противовоспалительный эффект рыбьего жира поможет вам справится с постоянными высыпаниями
Ну а если после этой статьи у вас появилось желание купить рыбий жир, то рекомендую вам попробовать данный продукт https://ya.cc/m/xPaeJLt