Некоторые отцы испытывают переживания после рождения ребенка, схожие с переживаниями матерей. Если вы - мужчина и страдаете от стойкого депрессивного настроения после рождения ребенка, возможно, вас постигла послеродовая депрессия. Исследования по этому вопросу все еще находятся в зачаточном состоянии.
Что такое послеродовая депрессия?
Хотя большинство родителей с нетерпением ждут рождения своего ребенка, некоторые матери после родов могут испытывать глубокую печаль и выраженные перепады настроения. Эта так называемая бэби-блюз широко распространена: она встречается примерно у 75% всех будущих мам. Предположительно, одной из причин может быть быстрое падение уровня гормонов после рождения, но отчасти это может быть связано с недостатком сна и новыми, доселе незнакомыми проблемами. Как правило, бэби-блюз проходит через короткое время. Однако, если депрессивное настроение сохраняется, это называется послеродовой депрессией (ППД). Это серьезное депрессивное расстройство, которое может возникнуть в течение года после рождения ребенка.
Послеродовая депрессия у мужчин
Обнаружено, что от 4% до 25% всех новоиспеченных отцов могут страдать от депрессивного состояния в течение первых двенадцати месяцев после рождения ребенка. Этот высокий диапазон колебаний уже показывает научную неопределенность в данном вопросе. В отличие от материнской ППД, отцовская ППД изучена гораздо меньше. Многие аспекты научно противоречивы, поэтому данный недуг реже диагностируют и лечат. Психологическое здоровье отцов в послеродовой период имеет большое значение, потому что отцовская послеродовая депрессия может иметь негативное влияние на партнерские отношения, а также на развитие ребенка. Это также ухудшает отношения в семье.
Каковы причины послеродовой депрессии у мужчин?
Существуют различные факторы, которые могут спровоцировать послеродовую депрессию у мужчин. Новая жизненная ситуация сопровождается новыми вызовами, а зачастую и завышенными требованиями. Кроме того, могут быть финансовые затруднения, проблемы в семье или имеющиеся собственные болезни. Предыдущие тревожные расстройства или депрессия, в частности, могут увеличить риск послеродовой депрессии. Другие факторы риска включают молодой возраст и отсутствие социальной поддержки. У женщин в качестве объяснения часто используют гормональные изменения, но до сих пор неясно, какое влияние они на самом деле оказывают. Аналогичная ситуация и у мужчин: после рождения ребенка у отцов наблюдалось падение уровня тестостерона. Рождение ребенка означает большие перемены, повышенный родительский стресс и может стать спусковым крючком для депрессии. Однако, как и у женщин, до сих пор нет четкой связи между гормональными изменениями и ППД.
Послеродовая депрессия у мужчин: симптомы
Признаки отцовской ППД сходны с материнскими и часто развиваются незаметно. Они существенно не отличаются от симптомов депрессии, которая может возникнуть на любом этапе жизни. К ним относятся, среди прочего:
- депрессивное или грустное настроение;
- значительная потеря интереса к различным видам деятельности;
- десоциализация или уход с работы или семьи;
- значительная потеря веса или, напротив, его увеличение;
- бессонница или гиперсомния;
- беспокойство и нервозность;
- цинизм;
- истерики;
- усталость и утомление;
- чувство никчемности, неуверенность в себе и раздражительность;
- чувство вины перед ребенком;
- снижение способности думать или концентрироваться;
- суицидальные мысли;
- употребление алкоголя и наркотиков;
- резкое ухудшение отношений между супругами, насилие в семье.
Каковы последствия послеродовой депрессии у мужчин?
Когда родители страдают от депрессии, это может оказать существенное влияние на семейную жизнь и жизнь ребенка. Исследования показывают, что депрессия отца может иметь неблагоприятное влияние на эмоциональное развитие детей.
В принципе, нужно лечить любую депрессию - на каждом этапе жизни, но особенно, если болезнь может оказать негативное влияние на других людей или собственных детей. Важно, чтобы это состояние было вовремя распознано.
Послеродовая депрессия у мужчин: что помогает?
В настоящее время по-прежнему недостаточно знаний об эффективности лечения ППД у мужчин. Конечно, нужно без промедления обратиться к врачу, особенно для диагностики и уточнения степени тяжести любой депрессии. Лечение зависит от личных аспектов депрессивного состояния. Например, план лечения может быть направлен на улучшение родительских навыков.
При большой неуверенности в новых задачах, которые влечет за собой отцовство, могут помочь курсы для молодых родителей. Благодаря этим знаниям, вы научитесь распознавать потребности младенцев и сможете лучше заботиться о новорожденных. Обучение навыкам ухода за ребенком может повысить уверенность в себе и уменьшить разочарование и раздражительность.
Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом.
Пожалуйста, поддержите блог - ставьте "лайки" и подписывайтесь!