Найти тему

День худеющего человека. Открываем "Сезон шашлыков".

Здравствуйте дорогие читатели!

Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 10×16, когда как получается.
Цель: 58-60кг к августу 2023г.
Мини цель: 67-68 кг к 28 февраля (день рождения моей доченьки).
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.

Сегодня дочка проснулась в 9.00.

Ночь прошла хорошо, Алиса не разу не просыпалась.

Наконец-то наладился сон.

Умылись, доченька позавтракала кашей.

Пока Алиса играла, я пошла к весам.

Сегодня + - 0.

Затем, наш папа повешал телевизор на стенку.

-2

А раньше он стоял на тумбе. Но дочка так и пытается по нему чем нибудь ударить. Теперь не достаёт.

Т.к. Алиса сегодня встала на час раньше обычного. То в 11.45 она уже захотела спать. Мы пошли укладываться.

С 12.15 до 14.30 Сон час.

Завтрак. 12.30.

Пирог с шампиньонами.

Кофе с молоком.

-3

И с 13.50 до 14.30 я спала.

Затем, покормив дочку обедом, мы пошли на улицу.

Сегодня у нас, в Хабаровске хорошая погода, решили пожарить крылышки.

-4

Хорошо погуляли, больше часа. Алиса поспала 30 мин. Пофографировались.

-5
-6

Поснимали.

Завтра ждите подлинее видео.

В 17.30 зашли домой. Покормив дочку ужином и мы сели за стол.

-7

Свернув ГВ, теперь можно и не ждать, пока дочка ляжет спать. Чтоб выпить бокал вина.

Нахожу радости, в мелочах.🥂

Мы обычно всегда открываем "Сезон шашлыков", в феврале.

А вы когда первый раз жарите шашлыки?

Спасибо за прочтение!

Давайте худеть вместе! Подписывайтесь на канал!

Лучшей наградой для меня будет лайк и комментарий.

А так же я расказываю много интересного, для нас девочек и мам в декрете.

Р.S. Рекомендую фильм.

-8

Так же, читайте:

Еда
6,23 млн интересуются