Экзаменационная алебарда, или спортивный тренажер Старого Китая

Уже много раз на страницах этого блога рассказывалось про экзаменационную алебарду и упражнения с ней, но вопросы и комментарии - не заканчиваются.

Итак, ещё раз! :)

Илья Профатилов выполняет базовые упражнения с тяжелой экзаменационной алебардой

Экзаменационная алебарда (武科刀 Wǔ kē dāo) - это не боевое оружие! Это - спортивный снаряд, который используют для тренировки особых качеств бойца, а затем и для экзамена, где проверяют его качества.

В цинском трактате 1759 года «Иллюстрированные образцы ритуальных предметов и утвари царствующей династии» (皇朝禮器圖式 Huángcháo lǐ qì tú shì) четко указано, что эти алебарды для военных экзаменов нужно изготовлять на заказ согласно по форме, напоминающей полумесяц.

Эти экзаменационные алебарды разделяют на три категории по весу и габаритам:

1. 120 цзиней высотой 8 чи 1 цунь и 5 фэней,
2. 100 цзиней высотой 7 чи, 8 цуней и 7 фэней,
3. 80 цзиней высотой 7 чи и 4 цуня.

Напомню, что один цзинь составляет сейчас полкило, то есть самая лёгкая экзаменационная - сорок килограмм. Воевать такой, естественно, нереально! И никто с ними не воевал, с ними тренировались и сдавали экзамены.

Есть точка зрения, что эту алебарду надо просто поднять над головой или покрутить. Однако это не так. Есть свидетельства живых носителей этой Традиции, так и сохранившиеся трактаты.

Существует тридцать шесть базовых и продвинутых техник с тяжелой алебардой. Это одна из трех частей атлетической системы физического воспитания элитных кадровых офицеров династии Цин. Мы сейчас возрождаем занятия по этой система в Питере и Москве, а также в других регионах.

Китайские атлеты с алебардами "Иллюстрация из журнала The Graphic, том XXV, № 654, 10 июня 1882 г., Кантон, Китай, рисунок Чарльза Эдвина Фриппа (1854-1906)

Эти тридцать шесть техник делятся на пять групп:

• «Хваты жестких методов подъемов и выжиманий».
• «Хваты искусных методов подъемов».
• «Хваты фигурных подъемов».
• «Хваты на удержание».

Пятая группа содержит две формы: одна базовая и одна продвинутая.

Подобные упражнения с алебардой были очень популярны в армейском и народном ушу. Эти упражнения отлично готовили тело, развивая силу и ловкость, общую координацию и выносливость.

Эти упражнения эффективно развивали т.н целостность всего тела, не хуже, чем метод столбового стояния-чжуангун, популярный в среде "интеллигентного ушу" начала ХХ века...

Дм. Моисеев, СПб - 2023