О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в январе я рассказывала ЗДЕСЬ
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Закупка № 1 -Метро, рынок, Яндекс Маркет, Пятерочка, Дикси, Верный
Закупка № 2 -Верный, Дикси, КБ, Метро
Закупка №3 -Магнит, Дикси, Светофор, Я.Маркет, Фикс Прайс, КБ, Метро
на завтрак - творог со сметаной и голубикой, к кофе -венское печенье. Пекла его вчера с яблочным повидлом
на обед дома зеленый суп со шпинатом и свекольной ботвой, а с собой на работу я брала остатки вчерашнего ужина - спагетти, запеченные куриные голени, салатик (зеленый салат, помидор, огурец, авокадо)
на ужин - гречка и запеченная под чесночной сметаной курица плюс овощной салат - овощи порезала уже последние, завтра нужно заехать за свежими в магазин. В салат порезала пекинскую капусту, помидоры, себе в тарелку еще добавила авокадо и маслины (муж с младшим сыном не едят)
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД:
Сегодня ничего не готовила, только ела 😄
А, нет, гречку положила в мультиварку и залила водой - 1 минута