Здравствуйте, мои дорогие и уважаемые читатели! 👋 Рада новой встречи с вами🤗
На днях я получила вот такой комментарий 👇
Честно, этот вопрос заставил меня задуматься. И вовсе не потому, что я не знаю, что на него ответить. Ранее я уже рассуждала на эту тему.
Меня удивило другое. Создаётся ощущение, будто мой канал - единственный на просторах Дзена и я одна вещаю о своем похудении и делюсь моментами жизни. Однако, это не так! Здесь десятки и сотни блогов увлеченных людей, которые и подвигли меня создать свой канал.
Почему я выбрала тему похудения?
Элементарно! У меня есть лишний вес, с которым я борюсь всю свою жизнь. Если бы пустилась во все тяжкие, уже давно весила бы больше 100 кг.
Каждый раз я ищу мотивацию, чтобы не сбиваться с пути к стройности. Поэтому появился этот канал-дневник. Здесь я рассказываю о своих успехах и неудачах на пути к стройности. А так как я живой человек, то и частичкой своей жизни.
За короткий срок успела достичь неплохого результата: минус 7 лишних кг (Было 79, стало 71, 7) и новые прекрасные знакомства. Я - не диетолог и не нутрициолог, поэтому не могу писать научные и познавательные статьи о похудении. Я всего лишь делюсь своим опытом. По этой же причине в моем блоге много личного. Да, мне нравится делиться позитивными моментами своей жизни. В этом есть что-то плохое?
А кому не нравится этот канал и то, что я здесь вещаю, то прощу прощения... Я никого не заставляю читать мои статьи, ставить лайки и писать комментарии, а только искренне благодарю, если вы это делаете. Спасибо вам огромное! 🙏💕
А теперь по традиции отчитаюсь!... 😉
Помните, я жаловалась, что к нам все никак зима не придет? Пришла! Да еще какая! С морозами - 23 градуса. Может сибиряки скажут, что это ерунда, но поверьте, у нас очень холодно!
Первая рабочая неделя (точнее, день) начался сравнительно легко. Дети без проблем встали в 7 утра (до этого раньше 10.00 не вставали). Только машина подвела: не завелась в такой мороз. Пришлось вспомнить, что такое такси (довести младшего до садика). Старшему никакие морозы не страшны: улетел чуть свет в школу. Соскучился.
Моя рабочая неделя началась очень активно. Три часа на морозе. Не буду рассказывать всех подробностей, из бонусов - фото на снегоходе.
Входить в правильный режим питания сложно. Честно. Вчера позавтракала в 7.30, а второй прием пищи случился только в 15.00. Думала, слона съем. Остановилась на гуляше с гречкой, припасенной из дома. Все считала, фотографировала, но за кадром все же остались пару конфеток и хлебушек. Что-то так и залетает в рот🙈. Короче, отчитаюсь за два дня. Все честно, пусть и неидеально. А смысл? Себя не обманешь...
Понедельник - 9 января 2023
Завтрак ☕️
Обед 🍽
Перекус ☕️
Ужин 🍽
Вторник - 10 января 2023 🤗
Завтрак ☕️
Обед 🍽
Перекус ☕️
Ужин 🍽
Пусть и перебор немного, но уже все под контролем 👌 А значит, я на правильном пути! Всем спасибо 🙏💕